喜临门@大健康：中国人的脊椎这样“睡”才好

脊椎，也需要睡觉吗？

日前，在一场“躺着开”的发布会上，这个问题成为关注焦点。

内心雀跃着躺下开会的健康界，在参加完这场“保护脊椎的床垫·喜临门品牌战略发布会”后，已然坚定地意识到一个重要问题：

>>是的，你的脊椎要睡觉！

敷着面膜熬着夜，啤酒杯里泡枸杞，号称“佛系养生”的纠结90后们，对于睡觉也有自己的养生观。

《2018喜临门中国睡眠指数报告》显示，51.8%的90后，最想知道“一款床垫能否保护脊椎、消除疲劳？”

这种关注，暴露出90后的脊椎健康状况堪忧。

长时间坐在电脑前、习惯性翘二郎腿、坐姿歪斜、躺着玩手机等，这些日益普遍的手机+电脑族“标配”动作，都会对脊椎带来一定损害，影响脊椎健康。

那么，健康的脊椎是什么模样呢？

伴随人类进化历程，我们的脊椎形成了四个弯曲，即向前突的颈曲和腰曲，向后突的胸曲和骶曲。四个弯曲恰使脊椎刚柔相济﹑柔韧有余，成为身体的重要支柱，协助身体做出各种操作，也无时无刻不在承载着人体自身和外力的重压。

看到这里，聪明如我的你，一定会想到这样一个问题：当我们躺下时，拥有四个弯曲的脊椎，真的放松了吗？

答案是：不一定。

喜临门家具股份有限公司（下称“喜临门”）的一项调研发现，睡眠不好的用户，夜间翻身次数可达60次，甚至更高；睡眠好的用户，夜间翻身次数会在10次左右，甚至更低。

原来，多少个在昏昏沉沉中醒来的早上，背后都有一个翻身无数的夜晚！

撇去需要个人内调的精神因素，脊椎和肌肉错位，是翻身次数多的一大症结。也就是说，多少个辗转反侧的夜晚，都是因为你的脊椎，没睡好。

>>安放脊椎，你需要的是？

有句老话说得好，不要等到失去才想起珍惜。

每天都在处于消耗中的脊椎一旦出现问题，许多疾病也就随之而来。根据中央电视台的数据显示：我国约有7%-10%的人患有脊椎病，其中年轻白领占半数以上。而且，脊椎疾病虽然并非绝症，但是疼起来却“要人命”。

见证过许多脊椎病患的痛苦后，复旦大学附属上海华山医院骨科副主任吕飞舟感慨万千。

“作为外科医师，我一直走在疾病的边上。我每年会做很多手术，为各地老百姓治疗脊椎疾病。但我现在坚信，更多的努力应该在于预防。”

吕飞舟在喜临门发布会上说，随着老龄化趋势越发凸显，国人平均寿命已达到87岁左右。“漫漫生命长河之中，脊椎托付着人体大量的压力，不该成为被忽视的对象。脊椎手术及术后康复的过程异常痛苦，这些疾病都可通过日常保健得到有效缓解，尤其是借助睡眠过程。”

为何强调睡眠过程？因为，躺下时脊椎所受压力最小，有利于脊椎修复、整合、巩固。

（敲黑板）所以，请一定认真对待人生1/3的睡眠时间，让脊椎充分休息。

毕竟人生没有白睡的觉，每晚都要充电升级。

但问题是，当我们睡眠时，头、肩、腰等不同部位所受到的压力不尽相同。到底怎么睡，才是正确的护脊姿势？

“想要守护脊椎健康，很重要的一点是选用合适的床垫来维护脊椎的生理弧度，为身体提供精准合理的承托。”中国工程院院士、喜临门脊椎健康首席顾问邱贵兴，在发布会上为广大“床友”提出了明确建议。

>>保护脊椎的床垫，你会选吗？

但人体精密复杂，性别区分、年龄区分、身高体重区分等，形成了上千万种人体体型。

床垫亦是如此。弹簧区分、材料区分等，又可形成上千万种组合方式。

如何帮助消费者挑选一张精准承托的床垫，是交给床垫企业的命题。

因为床垫的使用是长期性动作，身为消费者的我们，在选购床垫前的体验性试睡，往往不能精准感受出自己身体与床垫之间的契合程度。

为此，向来严谨踏实的喜临门，决定用数据说话。

历时6年时间，跨越6大地区，建立30个抽样点，收集2.6万个中国人体大数据，喜临门首先联合中国标准化研究院，整理出226个典型人体模型。

结合对床垫各种材料及材料组合的力学特性分析，喜临门又通过定制头、肩、腰、臀、腿五大分区模块，来匹配身高、体型、年龄、脊椎曲度、睡姿习惯等各不相同的用户，推出177147种床垫组合，精准承托人体各部位，全面实现脊椎自然曲线与床垫的完美融合。

这款能够精准支撑人体脊椎曲线的床垫，就是喜临门在此次发布会上全新推出的产品——“魔方垫”。

“这是一张颠覆整个行业的护脊床垫。”喜临门产品部总监童伟明在发布会上说道。

不同于普通床垫，购买魔方垫之前，还需消费者进行数据测试，来测算消费者身体各个部位需要的支撑力，以更精准地契合人体脊椎曲线和床垫之间的匹配程度。

值得一提的是，这个几分钟内便可完成的测试背后，凝结着喜临门科研人员无数次的试验心血。

喜临门发布会现场

>>从聚焦睡眠，到关注脊椎健康。

领跑床垫行业34年，喜临门始终致力于人类的健康睡眠。

但是，睡眠问题牵涉颇多，喜临门到底应该从何处入手帮助人们更好睡眠，是过去几年间，这家民族企业始终在探寻的答案。

为此，喜临门连续6年发布《中国睡眠报告》，以全方位了解国人的睡眠情况。根据调研，喜临门发现我国75.1%的年轻人睡眠质量不好，50.3%的国人存在轻微睡眠障碍问题。其中，保护脊椎是床垫最能直观改善消费者睡眠效果的切入点。

“在国家和时代急剧前进的洪流中，个人在机遇和压力之中难获平衡。每个人的睡眠，都变得难以平静下来。”喜临门总裁杨刚说，“我们一直坚信，床垫是睡眠领域的伟大事业，因为它与我们每一位消费者的人生息息相关。”

习惯于站在社会层面思考企业战略的杨刚说道，在家庭里，每一个人都是家庭的脊梁；在公司里，每一个人都是部门骨干。“因此，保护消费者的脊椎，就是保护家庭和公司的脊梁，才能保证国家和社会快速进步。”

使命感与责任感的驱动之下，喜临门将此次发布会命名为“保护脊椎的床垫·喜临门品牌战略发布会”的深意倍显。

喜临门品牌战略发布仪式

“企业是社会的器官。”在发布会上，喜临门总裁杨刚借用德鲁克之语分享到：“在脊椎疾病不断加剧的今天，喜临门将‘保护脊椎’上升到品牌战略层面，响应国家‘健康中国2030’战略，携手脊椎医学专家，用科学护脊床垫守护国人脊椎健康。”

全新的战略定位凸显的是企业格局，立足的是消费者利益，贯彻的是大健康理念，不变的是一以贯之的企业初心。

>>独门秘笈无他，唯“用心”二字。

作为国内领先的高新技术床垫品牌，喜临门手握诸多黑科技。

当被问起有何“独门秘笈”时，杨刚坦然表示，唯有“用心”二字。

比如，喜临门对床垫原材料的质量严格把关。与海外一流床垫相比，喜临门某些原材料的选用，存在20%-30%的降价空间，但这家企业却毅然决定坚守最好的质量，舍弃降低质量带来的高利润。“这是我们在传统制造方面始终坚持的工匠精神。”

面对新技术的不断兴起，喜临门同样用心把握。“我们是国内床垫行业里，唯一在内部自建智能家居研发团队的企业。这是我们在技术研发方面坚持的工匠精神。”

为何坚持自建团队，而非外部合作？杨刚强调说：“技术虽然可以引进，但国人的身体特征无法引进、不可照搬。”

诚然，如若不加区分地参照欧美人体数据研发智能家居用品，其实是对中国消费者的不负责任。在眼花缭乱的营销概念造势下，国内许多消费者会相信进口品牌的床垫更好，但仅从数据模型比较，就知这一想法并不理性。

喜临门“保护脊椎，自在睡觉”现场对话

用心的企业，从来都不会被市场埋没。

根据喜临门2018上半年财报，其营业收入达18.44亿元，同比增长55.6%。在充分竞争的床垫行业坚持高速增长，凸显了喜临门扎实的企业基本功。分布全国东南西北中五大地区的产业布局，及国内床垫行业TOP1的品质控制体系，让喜临门在高速发展中重心稳定、步伐有力。

“练好基本功，快跑起来我们心里不慌。”沉着稳健又不失敏锐，喜临门正站在大健康风口，追求“从品质领先到品牌领先”的跃升，呵护民族脊梁。