怀孕一个月你身体正悄悄地发生这些变化，敏感期不注意就会流产

怀孕初期上网的注意事项：

如果孕妈妈在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时，那就多多注意这些怀孕初期上网的注意事项吧。

怀孕初期可以上网吗？怀孕初期上网需注意以下几点：

​1、研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，孕妇在上网时应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

2、可以贴一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75％的电磁辐射。

3、孕妈妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时，上2小时休息30分钟。

5、暂时不要使用电脑时，可以将显示器关掉。

6、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

​从某一天开始，你的身体不再属于你一个人，因为宝宝的到来，你身体每一个部位都在悄悄发生着变化……

变化1:毛发

怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20％，头发变得更加浓密，同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

变化2：眼睛

由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保持充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼镜会感到不适，一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

​变化3：乳房

受孕激素影响，乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可以出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

变化4：脊柱

怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊柱间的韧带在孕激素作用下变得松弛、脊柱稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大，孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。

​这些症状都占啊！生了娃儿到现在背腰还在痛！你们呢？