膝盖疼痛难忍？骨科中医：3个小偏方，不用去医院就能赶走滑膜炎

说起滑膜炎大家可能会觉得有点陌生，但是他的症状，你一定了解，滑膜炎最常见的症状就是膝盖关节处疼痛，这个很多人都应该有过，我们知道，膝关节是人体重滑膜最多，也是最复杂的关节，因为膝关节处的滑膜普遍存在于肢体比较浅的部位，所以很容易受到损伤或者是被感染，也是就是我们说的滑膜炎。

如果得了滑膜炎，会有什么症状呢？

1、在最开始的时候，其实是没有什么明显症状的，就是你会偶尔感觉到在膝盖关节处会有轻微的疼痛，尤其是在上下楼梯以及长时间运动或者是走路的时候，其他就没什么特别的了。

2、在滑膜炎中期的时候，就会明显感觉到疼痛了，因为这时候积液已经开始出现了，甚至会影响到正常的行走，比较严重一点还会出现跛脚等情况。

3、到了后期，已经比较严重的时候，这时候积液已经达到了一种很大的程度，会不停的腐蚀软骨，基本上行走都开始出现困难，更严重的甚至出现瘫痪。

怎么治疗滑膜炎？不用担心，退休老骨科中医给了下面几个偏方，可以帮助治疗或者调理滑膜炎。

1、海马1个、阿胶15克、芒硝50克、黄蜡150克、乳香、没药、血竭、儿茶各15克、母鸡1只。

母鸡去内脏存毛,将上药装入鸡腹内封好用黄泥外糊1厘米厚,晾至半干。用桑柴烧烤,先用文火后改武火,烤至鸡熟约3一4小时。鸡熟后剥去泥土,将药取出研成细末备用。早晚各服1次,以红糖水,每次3~5克。一般连用1-3个疗程。可以很好的消除膝关节疼痛。

2、莲栗糯米糕

材料：糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。

做法：将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。

糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。

撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1～2小时至熟透,取出。

虽然这个办法可有效缓解疼痛，但是只能为我们轻度的来缓解，并不能彻底根除疼痛，所以为了我们的健康，还是需中药外敷法，如下图，它是由多种中草药熬制而成，适用于滑膜炎、关节炎、风湿病及软组织损伤引起疼痛的亚健康人群，对这些症状有很大的治愈率，现在手机也方便，淘/*-*寳就能找到它。

除了调理治疗，滑膜炎患者还需要注意以下几点：

1、做好运动准备工作

运动前作好准备活动，增强膝关节的适应力，不要在毫无准备的情况下就开始运动，容易诱发关节损伤。

2、及时补钙

身体中有机物减少无机物增加会造成膝盖疼痛，其中很大一部分就是钙离子，补钙能补充流失的有机物，增强骨骼。

3、避免劳累过度

就算是健康的人，长时间的没有进行休息，也会给身体带来一定的损害，更不要说是滑膜炎患者了，更要注意避免劳累过度，并防止外伤的出现。