女性更容易尿路感染，只因为“短了”3-5公分?

那些年小纸片儿告诉我们，男人尿频、尿急、尿不尽...... 很可能就是前列腺炎犯了~

可是，对于没有前列腺的女性，遭遇了尿急、尿频、尿不尽......又是怎么回事呢?

大健想说的是，你多半是被 |尿路感染| 盯上了!

据世界卫生组织调查报告显示，对于女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染。大多数女性在其一生中会患过一次尿路感染，部分女性可出现反复发病。

尽管女性尿路感染算不上致命的大病，但其产生的不适感，会让你坐立不安，影响正常工作和生活。

什么是尿路感染?

尿路是由肾脏、输尿管、膀胱和尿毒组成。

尿路感染又叫泌尿系统感染，是各种病原体、细菌侵入尿路内繁殖而引起的炎症反应。尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、输尿管炎以及男性常见的前列腺炎。

尿路感染典型症状

如尿频、尿急、尿痛(灼痛、刺痛、胀痛)、甚至血尿，部分病人还会出现腹部、腰背部疼痛，并伴有发热。

一句话，就是原本畅快淋漓的排尿感不见了，变成怎么尿怎么不舒服!(ps: 赶紧去看医生吧~)

为什么女性更容易尿路感染?

1.女性生理结构跟男性不一样，女性的尿道短且直，大约3-5公分，细菌容易经尿道逆行侵入膀胱。

2.女性尿道外口大，距离阴道、肛门近，由于肛门(粪便)和阴道(分泌物)附近容易产生大量致病细菌，因此尿道容易被感染到。

3.每月一次的月经也是细菌的“最爱”，不注意外阴清洁，也很容易导致细菌滋生繁殖。

4.性行为时，女性尿道口内移，阴道和膀胱颈充血，或阴道黏膜破损，都可能诱发炎症。

5.妊娠期和绝经后的女性，受雌激素水平变化影响，也容易发生泌尿感染。

6招对抗尿路感染，可防复发!

尿路感染可复发，不可怕，做好以下几点，可最大程度预防其反复发作：

1. 及时治疗，遵医用药。根据感染部位、严重程度，选择抗菌药物，一般经过治疗都会很快痊愈。

2. 规律作息，提高免疫力。日常生活中要注意，规律作息，避免过度疲劳，不熬夜，坚持适量运动，提高免疫力，降低细菌入侵风险。

3. 多喝水，不憋尿。每天喝足量的水，稀释尿液，冲刷尿道，从而降低细菌感染风险。此外，可以在水中加些柠檬或菊花，能清热利尿，促进身体排毒。(ps: 不论是保温杯，还是玻璃杯，大家干杯!)

4. 注意阴道和肛门清洁。清洁肝门的时候，最好从前往后擦，有条件的时候最好用清水冲洗。在性生活之前，一定要清洗干净生殖器和肛门，以免性行为时将附近细菌带到尿道。

5. 穿棉质内裤。穿松紧适度的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，以免造成下身潮湿，空气流通不畅，导致细菌滋生。

6. 拒绝久坐。长时间坐着不仅会压迫生殖部位，还会造成散热不畅，容易引发炎症。建议每隔1小时，要起来活动5-10分钟，踮踮脚或起身泡杯茶走动走动。