鸡蛋，一天可以吃几个？吃鸡蛋有哪些需要注意的？

鸡蛋，作为人类摄入优质蛋白质的最基本食物，一直处在江湖中风口浪尖的位置，正因为它比较优秀，所以相比之下经常建议您要吃而且要常吃，但是关于鸡蛋的一些简要信息也需要你能了解。