中医养生调理刚要

调整阴阳

1、损其有余：寒者热之，热者寒之。

2、补其不足：阳病治阴（壮水之主，以制阳光），阴病治阳（益火之源，以消阴翳）；阴阳双补。

3、损益兼施：滋阴清热，温阳散寒。

调理气血

1、调气：益气；行气，降气，升气等。

2、调血：养血；活血；止血。

3、调理气血：益气养血，益气活血，行气活血，补气摄血，降气止血，补气固脱。

调理脏腑

1、调理脏腑功能：补虚泻实，顺畅其性。

2、调理脏腑关系：脏与脏、脏与腑、腑与腑