郑医•科普 | 气温如同过山车,秋裤到底脱不脱?

文 / 郑州人民医院
2018-03-19 14:00

△网络图片

本周三高温飙至27℃

周四大风降温

今天持续降温还有雨

下周天气又要回暖

飙到20℃以上!

这气温过山车的节奏

是让脱秋裤还是让穿秋裤!?

小编温馨提醒:温度虽然上来了,大家真的别急着脱秋裤,上短袖。俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”。在一年四季中,气温最变化无常的季节就是春季了,经常是今天阳光和煦,明天又阴雨连绵,早晚冷飕飕,中午暖洋洋。这种的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。

郑州人民医院专家提醒:养生之道,就在春捂秋冻,“倒春寒”时节容易引发多种疾病,广大市民需引起重视。

易引发心脑血管疾病

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在“倒春寒”期间,老年人高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的患者病情易恶化。郑州人民医院心血管内科一病区赵友民主任介绍,在人体受到低温刺激后,会出现交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,使心、脑负荷加重,从而诱发心脑血管疾病。

赵友民主任建议

乍暖还寒时分,首先要注意保暖,春季早晚气温温差大,心脑血管病患者,尤其是老年人,不宜过早地脱去冬衣,要注意天气的变化,及时增减衣服。如果出现头晕、头痛、胸痛、胸闷、手脚麻木等症状,要引起重视,及早到医院进行检查。

易引发呼吸道疾病

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春季天气变化无常、空气干燥,很容易引发呼吸系统传染病。对于儿童,则更多地表现为各种呼吸道感染,特别是患上重感冒、支气管炎、鼻炎等疾病。

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郑州人民医院儿科主任庄探月表示,倒春寒期间孩子容易受凉感冒,气温突降,会让抵抗力弱的儿童出现发烧、鼻塞、流涕等症状。此外,忽冷忽热的天气还会诱发哮喘病发作及儿童扁桃体发炎。

对于孩子呼吸系统疾病的预防:庄探月主任建议

1适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖;

2多吃一些蔬菜、水果;

3保证室内通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖;

4四要适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强免疫力,适应春季多变的气候;

5最后要让孩子多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。

初春防寒小贴士

1

照顾好头颈和双脚,尤其是老人孩子,乍暖还寒的天气里,不要过早摘掉帽子和围巾;

2

春节穿衣要注意“下厚上薄”,别早早的就换上春装,把衣裤鞋袜穿得过于单薄。这样很容易造成膝关节酸胀不适。;

3

春捂捂七天就差不多了,气温回升后,最好捂7天,但是也不能多捂,天气转热后,有些人还穿着很多衣服,甚至捂出了汗,冷风一吹反而容易着凉。

供稿:宣传部

编辑:李琰

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