北京女子鼻炎七年,偶得一个小方法,半年没有再犯

文 / 完全住进我的心里
2017-12-14 15:02

冬季是鼻炎的高发季节,在医学上,鼻炎全称叫做鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌或者是某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜的炎症。如果你经常出现鼻塞流鼻涕、嗅觉下降和头痛的症状,那就说明你患上鼻炎这种疾病。

北京女子鼻炎七年,偶得一个小方法,半年没有再犯

鼻炎也是一种病,那么什么原因导致的鼻炎呢?

环境的改变

花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性的气味等皆有可能诱发过敏。

带有过敏原之食物

像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等,甚至连冰品也有可能是鼻炎导致原因。

全身疾病

患者由于患有全身慢性病,可引起鼻腔黏膜的长期瘀血或反射性充血,引起鼻部的病变。另外,身体缺乏维生素或长期烟酒过度,会导致鼻腔黏膜血管舒缩功能障碍、黏膜肥厚、腺体萎缩。或是患有甲状腺功能低下、妊娠期等疾病,可引起鼻黏膜充血、肿胀,引发鼻炎。

职业及环境因素

诱发鼻炎的原因中,职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中,或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中,这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能。

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生活中这么多原因都能够导致鼻炎的发生,那么我们怎么彻底根治鼻炎呢?

采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,做旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。

用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。

上面的小方法虽然可以暂时缓解鼻炎带来的困扰,但是要想彻底根除鼻炎的话还是需要借助药物进行治疗的。据了解现在很多鼻炎患者都在用一种中草药制成的外用药,抹在鼻子里,可以直接作用于鼻炎发作点,让鼻子快速通气,消除鼻腔的炎症,帮助鼻腔粘膜恢复生长,经过两百多年的沉淀和患者的使用,对于鼻炎问题达到95%以上。

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生活中鼻炎患者需要注意些什么呢?

宜食易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

早上花粉扩散的高峰时,最好不要呆在户外,要尽量远离香水、化妆品等,因为它们会刺激鼻腔粘膜,诱发鼻窦炎。

在感冒流行期间,外出应该戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,减少被感染的可能性。

鼻炎多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。