这种“皇帝菜”,一块钱一大把,安神健脑,养护心脏

文 / 橙医生心脑课堂
2018-03-17 19:00

这种“皇帝菜”,一块钱一大把,安神健脑,养护心脏

在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以很多人也叫它“皇帝菜”。那么茼蒿到底有多少好处呢?

第一,消肿利尿。茼蒿里含有脂肪,蛋白质以及大量的钾,钠等矿物质,对于身体的水代谢有着促进作用,能帮助消水肿,助利尿。

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第二,安神健脑。茼蒿里富含胡萝卜素,维生素等多种氨基酸。能预防记忆衰退,降压护脑等症状。

第三,预防便秘。茼蒿里的膳食纤维能促进肠胃的蠕动,有助于排除身体毒素,预防便秘。

第四,清肺化痰。长期食用茼蒿,能提高身体抵抗呼吸系统的感染,起到润肺,清痰等作用,因为茼蒿含有大量的维生素A。

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第五,养护心脏。茼蒿拥有一种特殊的气味,能够强化心脏,养护心脏。

第六,除胆固醇。茼蒿含有大量的叶绿素能够祛除身体里的胆固醇。

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第七,促进食欲。茼蒿散发的特殊味道,能增加唾液的分泌,起到开胃,促进食欲的作用。

第八,美容养颜。茼蒿还能改善皮肤的缺水,干燥现象,皮肤粗糙的人可以经常食用。

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