抽烟者，4个招式远离大黄牙，不用戒烟

对于长期抽烟者来说，慢慢的牙渍和焦油黑斑一直是心中的痛，这样的牙齿不仅影响形象还会加速牙菌斑的形成，对健康也有极大损害。

首先，我们先看看牙齿黑黄对人的影响

形象：一口黄牙的形象是非常恶劣的，与人见面时，一口黄牙会让人避之不及，影响社交。

心理健康：如果对自己的牙齿不满意，那么说话时就难免会遮遮掩掩，久而久之，就会形成孤僻、内在、自卑的性格。

口腔健康：糟糕的牙齿还会影响我们的口腔健康，长此以往难免会引发一些口腔疾病。

美白牙齿有4招，招招有效

第一招：超音波洗牙

故名思意，超声波洗牙是通过超声波的高频震荡的作用来去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。另外，有些超声波技术还能对牙齿进行抛光处理，让牙齿更加的光洁亮丽。

江湖上一些传言如：“洗牙会把牙缝变大，牙齿变敏感”、“洗牙是牙医骗钱编出的名目”等等，这些看看就好了，不用信。

超声波洗牙整个过程仅需30分钟，效果非常好，不需要打麻药，无副作用。

第二招：牙粉

牙粉可以短时间的使牙齿变白，并可以和牙膏交替使用。市面上有多种牙粉在销售，可以买回家使用一个礼拜，效果就会出来。

第三招：柠檬汁洁白牙齿

这个方法很简单，每次刷完牙后，找一张纱布并在上面挤一些柠檬汁，然后用纱布摩擦牙齿，牙齿会因此变得洁白光亮。

同时，柠檬中还含有维他命C，能够强固齿根。

第四招：美白牙贴

美白牙贴的原理就是用低浓度的过氧化物，通过氧化漂白的作用来美白牙齿。

市面上也有多种美白牙贴销售，可以卖回家试试。

小编个人一直在用超声波洗牙，基本上半年洗一次。其实严格来讲，超声波洗牙是从清洁入手的，并不会产生美白的功效，只是还原牙齿本来的颜色罢了，但是对烟友们来说，还原牙齿的本来颜色就很好了。

另外，建议去正规的牙科诊所和医院进行洗牙。