5个月减100斤, 胖子都可以逆袭?

为什么减肥？

想变男神，不想被瞧不起，做胖子的时候被人嘲笑过，最重要一点是我的发小和朋友全是帅哥，在减肥之前总有刺激我。所以说，每个故事里都有一个胖子，重点是，我就是那个胖子。

经历了多久的时间，瘦了多少呢？

从240斤瘦到现在的138斤。其实将近5个月，起初三个月从240瘦到160，觉得已经成功了，之后买衣服还是穿不出想要的效果，所以就继续用了俩个月调理到140，现在一直在保持，最近又瘦了2斤。

减肥期间的饮食规划？

早上：必吃俩个鸡蛋，一个包子一杯牛奶或者鸡蛋加面包加粥。

中午：一碗蛋汤+鸡肉+牛肉+青菜，不吃主食。

晚上几乎不吃：饿了吃苹果或红薯干儿或白萝卜或黄豆或酸奶。

从来不碰巧克力、冰激凌、零食、果汁可乐等饮料。

运动方面呢？

每天晚上跑40分钟步，散步1小时。

减肥期间有没有遇到困难？

最难的是努力了一个星旗看体重才轻了2KG哈哈。

瘦下来是什么感受？

嘿嘿，身边的人都觉得挺不可思议的。夸我，关系好的开玩笑说以后不能惹我，一般减肥成功的人，都比较狠。

感觉运气好多了，同时自己自信了好多，起码很佩服自己，觉得这段时光对自己未来的生活很有激励作用，因为，不管未来有多大的困难或者不如意，想想这段时光，我觉得其他事情都是小case。