湿气重还在傻傻拔火罐？几种“祛湿”食物，排出体内湿气一身轻！

炎热的夏季，湿气是人们最大劲敌，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。身体里湿气过重容易得很多疾病，那么要怎么除湿呢？除了运动以外我们还可以通过食物来除湿，那么这里小编就推荐一些可以补脾除湿的食物。