大多数人都不知道的天然“二甲双胍”，每天吃起来不重样，还能平

现在患有高血糖这种疾病的人非常多，患上这种疾病之后，一定要选择去正规的医院治疗，通常情况下使用药物进行控制。很多人都选择二甲双胍。大多数人都不知道的天然“二甲双胍”，每天吃起来不重样，还能平血糖。世界上有很多食物之中也带有降血糖，控制血糖的作用。一起看看下面的几种吧。

1海带

海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢，从而降低血糖。

2山药

中医上有“山药胜人参”的说法。中医认为其有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等。具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。

3苦瓜

苦瓜具有很高的药用价值，中国研究人员从苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

4秋葵

秋葵的特色之一就是含有黏液蛋白，这种成分对保护胃肠道、控制血糖有一定作用。秋葵降血糖、血脂的功效确实存在，它还有很多可溶性纤维素，可以促进消化和胃肠道蠕动，阻止胆固醇吸收，因此有降脂通便的作用，有助于减肥。

5桑叶

专家介绍，自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴证(相当于现代医学的糖尿病)的中药应用于临床。近代医家也常将桑叶配伍于中药复方中应用于临床，且每多获效。

喝桑叶茶可提高葡萄糖耐量，防高血糖和糖尿病;可促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效调节血糖;益气养阴、生津止渴。

6芹菜

专家介绍，芹菜为高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，能使血糖下降，从而可减少患者对胰岛素的用量。

患上高血糖之后，我们要去正规的医院，在医生的指导下服用药物，这样可以控制血糖，但是很多人不知道，在实际生活中也有一些事物就二甲双胍的功效。大多数人都不知道的天然“二甲双胍”，每天吃起来不重样，还能平血糖。大家多吃些新鲜的水果以及蔬菜。