总是手麻是怎么了？很可能是这3个原因导致的，可不是小事！

日常生活中，手麻的现象是非常普遍的，或许你是因为用一个姿势用的时间长了，也或许是因为被一件东西压的时间长了，这些都会出现短暂的手麻，是一种非常正常的生理表现。

只需要我们换个姿势或者是让胳膊晃悠晃悠就可以缓解，但如果你不是因为外界的因素引起的，那么就要重视起来了，很可能是以下这3种症状，别大意！

手麻可能是因为颈椎病：

颈椎病是现代白领多发的一种疾病，长期的伏案工作让颈椎的压力越来越大，最后承受不住，就诱发了颈椎病，对于本身患有颈椎病的人群，或者是颈椎时常不舒服的人群，就会造成一侧的手麻，但如果是肩周炎造成的手麻，多是在夜间发作，肩膀呈现疼痛的状态，随着时间的积累，还会日益加重。

不管你是属于其中的哪一种，都要注意休息，伏案或者做家务的时间，每隔半个小时就要休息一下，这要可以更好的缓解颈椎的压力，另外，运动也是相当重要的，研究发现，每天做1个小时左右的运动可以消除我们一天中对颈椎带来的压力，让颈椎能够得到释放。

手麻可能是因为血糖高了：

如果你没有患糖尿病，出现手麻或者是脚麻的情况就要注意了，很可能是血糖高的一种表现，每日里就要时刻的监测下自己的血糖了。如果你本身就患有糖尿病，更要注意，很可能是神经病变的前兆，这种病的特征就是对冷以及热的反应比较慢，多是呈现的对称性手麻。

要警惕糖尿病并发症的发生，最好是每隔半年或者是每隔一年就到医院做下体检，时刻注意自己的健康情况。

手麻可能是因为中风：

尤其是中老年人要注意，平时的时候出现了阵发性手麻，也就是说手麻是一阵一阵的，很可能是脑部缺血导致的现象，这时候为了避免脑梗甚至是猝死的发生，就赶紧去医院检查一下。

平时多吃些深绿色的蔬菜，如西蓝花、油菜、菠菜、黄瓜等，帮助我们降低机体中“坏”的胆固醇，也可以在一定程度上预防中风的发生。

各位朋友，你平时出现过手麻的症状吗？有什么相对应的解决办法吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。