男人到底“多快”才能叫“快枪手”
男人最怕被别人说自己“不行”，特别是在床上运动时，如果早泄，绝对是对男性相当大的打击。不少男性常常担心自己是不是早泄，心里一直嘀咕着“到底几分钟才算快枪手？”。事实上，早泄并不是说“几分钟”就能判定的。
到底怎样才能称为早泄？
目前最新定义早泄是性生活时间短，无法满足双方。时间没有标准，只要双方满意就行！
时间没标准，临床上就较难诊断，这样的话，患者医生都比较尴尬，所以呢：
现代医学还是提供了一个参考标准：按阴茎置入女方阴道，随即开始性交动作直至射精，完成这样一个生理过程的大致时间，也就是射精潜伏期，正常约为2～6分钟，稍长或稍短一些也可以。
换句话说，健康成年人，在性交2～6分钟左右时射精属于正常范围，只要不是偏离这个时间段太多，不能算作是病态。故而以此为相对标准，不到2分钟者，可考虑为早泄，超过2分钟者，一般不认为是早泄。
除了时间上有个标准外，还可以参考量表，这个有效性相对较高，避免了人为因素，但需要客观点，想了解“早泄量表”情况的可看小编之前一篇文章，可直接点击也可关注我，更多内容：“
早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。
原发性早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题。
继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。
日常预防早泄的3个方法
男人早泄的危害许多，既饱受病痛的折磨，但又难以启齿。甚至有许多家庭因为男人早泄而造成夫妻感情破裂，因此，在日常生活中，我们要懂得如何预防早泄，这对于远离早泄起到了关键的作用。
1、禁止手淫，节制房事。避免强烈的性欲望冲动，进行合理、规律的性生活作息，勿为了冲动不节制房事，那什么样的频率更有助于双方呢？小编在这篇文章有详细介绍，有兴趣的可戳：“
2、饮食调养。男性可适量多进食具有壮作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。更多饮食相关，可见小编另一篇文章：“
3、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。
4、按摩“脱敏”法，日常保健，有助于提高性能力，小编之前介绍过：7种有益于“快枪手”的“脱敏”疗法，这篇内容可以在关注小编后的置顶内容上可见！
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