春季养生如何用人参？

春季，是万物复苏的时节，花花草草熬过苦寒开始萌发，人们也度过了冬季开始迎接新春的阳光雨露。

事实上人体与万物一样，在春季是一个由休眠向复苏转化的过程。如果过度的方法不妥当，便容易出点问题。也就是大家所说的春季流感。

春季是流行性感冒的爆发期，因为温度忽高忽低，使得人们难以防范。比较难把握增减衣物，饮食搭配。那么希望避免感冒，度过这个生理转化期就要从预防感冒入手。

之所以在以春季养生来说人参，就是因为人参不可取代的预防感冒的疗效。大家都认为，人参是名贵的奢侈品，是可望不可及的“百草之王”。但是隆桑在这里告诉大家，人参仅仅是一味特殊的中草药，仅此而已。

特殊，是因为产地，生长过程，药效的特殊。人参是唯一一味大补元气的中药。这是它最特殊的地方，也是大家畏之如虎的原因。大补元气，就意味着补气生血，气血两旺的时候，就容易出现大家担心的上火的问题。事实上，吃人参上火的人不足十分之一，这部分人为阴虚火旺的体质，也就是我们常说的容易上火的人。平时有点事儿都着急上火，何况进补人参呢？这算是大家对人参的一种客观偏见，也是人们一种人云亦云的习惯。

人体在秋季进补，是为了健康的度过寒冬，而春季进补，这是为了为一年的健康夯实基础。大家都明白一个道理，春华秋实，夏繁东藏。春天为四季之首，引导了一年，也是人体生机复苏的起点。如果在起步之时，就留下一些隐患，这一年的周期，也会因此出现些许问题。

在人体生机复苏的过程中，人体开始与外界交换能量，包括空气、阳光、水分、食物。这个过程，也是急需补充元气的过程。如果调理不得当，导致寒气入体，便会感染春季流感。这么看来，很多人在春季的养生方式都有所不当。

首先，人参是中医用来预防感冒的首选。人参在补充元气的同时，也会将寒气隔绝于体外，从而简单的做到了预防感冒的作用。这是任何方法与药物都无法做到的。

其次，人参大补元气，恰到好处的补充了人体机能复苏时所需的大量元气，从而使人体得到最大限度的受益。这是其他进补食材药材，都无法做到两者兼得的功效。

若想做到这两点，大家是选择一大碗各种中草药配伍的中药浓汤呢？还是选择一碗参味清香，汤味鲜美的参鸡汤？

当然人参的使用方法不仅限于参鸡汤，更有六大科学饮用食法。具体请阅读龙参部落的龙参食法版块。隆桑已经将六大科学饮用食法进步一整理，进入公众平台即可阅读。

人参从来都不是礼品，只是人们将它装进了礼盒中，才将它禁锢其中。人参只用真正的被人使用，益于人体才是它真正的存在意义。人参未来，将走出礼品二字的禁锢，走进人们的日常食谱才是真正的意义所在。