状元帮/导师寄语、时间管理与自我管理

亲爱的家长、同学们，由我们状元帮导师精心编写的导师语录现在隆重揭晓咯！

无论您是家长，还是同学都可以持续关注我们，在接下来的几期中我们将会有更多精彩内容，如时间管理，自我管理，北大精神的解读，伟人精神解读，家长、孩子问题答疑......等等。

那现在，赶紧有请我们状元帮的导师程中凯登场。

程中凯

北京大学软件与微电子学院在读硕士

曾任北京大学项目管理协会副会长

北京大学“Li’s club”创智学堂委员会执行秘书

曾在全国社科类一级期刊发表文章

导师语录：（时间管理）

各位学弟学妹们好：

相信对于在学校读书的你们，时间管理的重要性时不言而喻的，之前在南阳就有不少同学们问过我关于时间管理的问题，尤其是随着年级的增长，课业压力和兴趣爱好也都在同时增加，对时间科学系统的管理就显得更为必要。

今天，和大家分享时间管理的4个步骤1个原则，希望能对你们有所帮助。

步骤1：象限筛选

我们把学习生活中的事情按照重要紧急程度分为，重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急4类，对于我们学生而言，可能对于这个阶段的考试是重要紧急的，而重要不紧急的事情是需要我们给予最多关注的，比如提升某门比较弱一点的科目，开拓视野，掌握高效率的学习方法等，而其他诸如被拉去串门、玩网络游戏、看无聊小说等都属于紧急不重要或不紧急不重要的事情，我们要尽量减少或避免在这方面的时间的花费。

步骤2：目标制定

根据象限筛选好的重要不紧急的事情，我们要对这些事情进行目标制定，有了目标才会有源源不断的动力，比如说我要通过阅读经典著作来提升我的作文成绩，我要通过参加一些有意义的特训营来开拓我的视野，发掘我的兴趣等。

步骤3：计划列举

那么有了以上的目标，我们就要对具体的目标进行计划列举来实现目标，要尽可能的具体化和细致化，根据自己的情况给予合适的时间规划。有的同学问道，如果我安排的时间被老师抢课占了怎么办，首先要摆正心态，不要因为临时的变动而抱怨，浪费这一节课的时间，应该主动调节计划，把计划提前或置后来积极配合这一节课的内容，计划的目的是为了实现目标，要学会积极应变。

步骤4：勤做总结

在列好计划并执行的同时，要定期的检查计划目标完成情况，要再总结反思，优化计划和执行，期间可以通过写时间管理自评来反思总结，而且，切记不要陷入形式主义的执行和总结的误区中，要以实现目标为根本，而不是形式本身。

原则：拒绝干扰，勇敢Say No!

以上4个步骤如果执行的好，相信你的时间管理会更加科学高效！但还有一个原则要牢记，就是拒绝那些无益的干扰，尤其是那些紧急不重要和不紧急不重要的事情的干扰，勇敢Say No，你才能做时间的主人！做最好的自己！