4种常见东西用来泡水喝，不仅去肝毒，肝病也不敢来

现代人的生活不规律，加上经常喝酒熬夜等活动，体内肝脏早已积满了肝毒，其实不用担心，在我们身边就隐藏了很多滋补肝脏的食材，食疗修复肝脏是现在最绿色健康舒服安全的养生方法了。肝毒排干净，肝病不来找！

当肝脏受损时，也会出现干涩的现象，并伴有眼花、眼睑水肿等多种眼部疾病。调查发现，肝病患者、肝硬化患者并发眼症的发病率约为12%左右，严重时可导致眼盲症。要想肝脏健康，平时要多注意，少吃油炸食品、不熬夜、饮食的健康对肝脏很重要，特别是对于有肝病的人来说，平时更要注重饮食，也可以进行食疗来养肝那生活中有哪些养肝的食物呢?跟着小编一起来看看吧。

百合有很强大的解毒作用，每天做饭或者煮粥的时候放几片，可有效地去除毒素，清肝明目，祛咳润肺。百合清香滋润，有虚火体弱多病的人很适合饮用，因此我们上火的人通常应多吃些百合。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，既能宣散风热，还善清解血毒，还能护肝去肝火，对身体很有好处。​

用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用​

用红枣代茶常饮，能宁心安神，增进食欲，有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，有保护肝脏，则增强体力的作用。提高血清白蛋白，保护肝脏，井含有大量的维生素C、维生素B2、硫胺素、胡萝卜素。​

​肝病的患者应该要选择正确的治疗方法，并且要做好饮食方面的调养，注意日常饮食禁忌，肝病患者要禁忌饮酒，禁忌吃高胆固醇的食物，不要吃油炸类的食物。多吃对肝好的食物，才能更好的对自己负责。