二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

文 / 养生杂志
2018-02-01 20:54

中医认为肝脏是人体的“将军之官”,对人体气血及津液的输送、机体的排毒有着非常重要的作用。肝不好,人就容易生病。

二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

其实,抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝都会对肝脏造成损伤,只是大家都不以为然,人们常说“心肝宝贝”,也是说明了肝脏对于人体健康非常重要。

二月正是养肝的黄金月,此时若肝气不顺畅,与春季生化不和,很容易出现肝气生发过快,气郁化火的情况,长此以往就会导致人的心情烦躁、易怒。

那么,我们该如何养护“心肝宝贝”呢?为大家推荐三个养肝茶方。

二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

八宝菊花茶

【原料】金银花10克,陈皮、有机绿茶各5克,胖大海1个,红枣2枚,菊花、山楂、冰糖各若干。

【做法】所有原料用沸水泡5分钟即可饮用。

【功效】此菜可清热润肺,平肝明目。 胖大海味甘性寒,归肺肠经,主治肺热声哑、热结便秘;陈皮燥湿化痰、理气健脾;冰糖润肺止咳、清痰去火;红枣补气养血、中和药性。

【温馨提示】胖大海微毒,代茶饮每次不得超过3克。感冒患者禁用。

二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

溪黄草茶

【原料】溪黄草300克。

【做法】

  1. 溪黄草研末。

  2. 用时取20~30克泡入沸水,盖焖约15分钟,代茶饮用。每日1剂。

【功效】此茶清肝排毒、利湿祛黄,适用于急慢性肝炎、胆囊炎。溪黄草清热利湿、凉血散瘀,主治急性肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、癃闭、跌打瘀肿等症。

【温馨提示】凝血机制严重障碍的病人慎用。

二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

退黄三草茶

【原料】白花蛇舌草30克,金钱草、益母草各20克,红糖适量。

【方法】原料加清水5碗煮沸,转文火煎至2碗,再调入红糖煮至溶化即可。

【功效】此茶清热解毒,利湿退黄,适用于急性黄疸型肝炎等症。白花蛇舌草又名蛇舌草、羊须草,味苦性寒,归心、肝、脾、大肠经,主治肺热喘咳、肠痈、疖肿疮疡、热淋涩痛、癌肿等症;金钱草利胆退黄、解毒化湿;益母草活血化淤,能改善肝脏血流及供养。

【温馨提示】脾胃虚寒者不宜服用。

二月养肝血,这3杯护肝茶不能缺!

茶方出自《肝病食疗菜谱》

更多养肝知识,点击下面的文章标题:

养肝就是养命!这些肝病征兆还敢忽视?