血管一年比一年堵吗?七种食物来给血管“洗澡”?

文 / 公益新闻
2018-01-17 14:25
血管不健康?担心心血管疾病?介绍七种食疗法:

1、薏仁金钱柳茶:

方法很简单,取15g金钱柳+10g薏仁,一起煎煮饮水即可,有袋泡茶的更好,一次冲泡一包即可,每天2~3次,可代茶饮,坚持饮用。

血管一年比一年堵吗?七种食物来给血管“洗澡”?

金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分,金钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。而薏仁也有出色的降脂作用,经常饮用,血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降,让本身粘稠的血管更加干净。

血管不干净“三高”难防治,随着生活水平的提高,很多“富贵病”层出不穷,“三高”我们已经非常熟悉了,每个家庭总是会有几个有三高症状的亲人。这就是年轻时不注意饮食,喜欢吃的食物就一次吃够,等到稍微一上年纪就会出现各种不适,老年病随之而来。下面就有几个不错的降三高的偏方,坚持吃血管干净了,有堵塞的地方也通畅了。常吃这5种食物,清血管、软血管!

2、菜花:血管清理剂

中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。

3、西兰花:抗氧化清血管

西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。

血管一年比一年堵吗?七种食物来给血管“洗澡”?

4、西红柿:保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,它还可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

5、玉米:软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

血管一年比一年堵吗?七种食物来给血管“洗澡”?

6、黑木耳:排出有毒物质

现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

想要真正解决,清理血管垃圾,下面介绍一种清理血管垃圾的茶剂型药品。

7、参花消渴茶

由人参、红花、知母、芦根、葛根、玉竹、天花粉、菟丝子、地骨皮、黄芪、桔梗、石膏、绿茶13味名贵药材科学配伍,温凉互补,对内从根源上彻底冲刷掉血液里的垃圾、毒素,使血流通畅。

单纯食物的化效果是比较慢的,当然需要长期的坚持。可以说大部分植物食物都是有净化血液的作用,比如黑木耳,黑豆,山楂,燕麦,小米,包菜等等。这些要长期吃才能预防保健。真正有问题时请及时吃药看医生治疗。

另外堵塞多了只能靠药物为主,建议服用睿德至善大豆肽蛋白片,疏通血液循环系统,净化血液,可起到预防保健作用。

生活习惯要健康,多运动。戒烟戒酒。