“灵龟八法”加神门治疗失眠焦虑症实操，附详细治疗过程

倪海厦老师讲课用的灵龟八法盘

今天介绍一个本人根据倪海厦老师的”灵龟八法“治疗严重失眠、焦虑状态的针法。

首先，为什么用”灵龟八法“？因为灵龟八法与子午流注相比，更擅长治疗“内科”病，子午流注对于急性的损伤、疼痛效果更好，其次呢，灵龟八法注重“奇经八脉”气血的平衡，擅长调整全身气血状态，因此，对于长期失眠、焦虑这样的疾病，当然是灵龟八法更好了。还有一点，灵龟八法中的公孙、内关、列缺、照海等本身就有很好的安神作用，可以治疗失眠症，那么，在灵龟八法的加持下，其治疗作用会加倍，因此，运用灵龟八法治疗失眠焦虑症是非常有效的方法。

另外，必须要用到治疗失眠的特效穴——神门穴，该穴为手少阴心经的输穴、原穴，按照”五输穴”来说，神门是手少阴心经的“子穴”。我们都知道，针刺补泻有一个很有名的理论——“实则泻其子，虚则补其母”，因此，心经的实证可以在神门治疗，而失眠焦虑症中，实证居多数，因此，这也是为什么神门可以治疗失眠情志疾病的原因。

明白了为什么选择灵龟八法加神门穴的原理，我们再来看一下如何操作。首先，你需要一个灵龟八法盘，然后，查找万年历，看今天是什么日子，比如，2021年2月24日是癸卯日，然后，我们在灵龟八法盘中找到癸卯日这一栏，再看具体时间，比如下午的16:00，对应下午3时至5时这一栏，二者交接的点对应了一个数字，我们看到，这个数字是6。再接下来，我们找到6对应的穴位，是公孙，也就是这个时辰开”公孙穴“，而公孙与内关为一对儿，因此，我们下针的顺序为公孙——内关。

还需要注意一点，一般来说，遵循”男左女右“的规律，男性先扎左侧的穴位，女性先扎右侧的穴位。下针后引到气，灵龟八法结束后，稍停3-5分钟（也可不等待），开始下针神门穴。根据倪海厦老师的讲解，针刺时，针尖对着手心方向的少府穴，也就是说，针刺完成后，针是斜向手心方向的（如图），也是遵循”男左女右“的原则。

到这里，操作全部结束，一共六个穴位，留针15-20分钟即可，隔天扎一次，效果快者，当天即能安然入睡，效果慢者，可能3-5次才能见效。

另外，需要指出一点的是，关于列缺穴，倪海厦认为列缺在手太阴脉的”寸关尺“的尺脉旁边，与我们教材讲的不同，我今天扎的列缺就是按照倪海厦的说法进行的，患者得气感也很强，说明列缺的二种取穴方法都是可以的，具体哪种更好，见仁见智了。