日常生活中对肠炎有益对食物

关于炎症，不论是在小肠，大肠，阑尾炎还是盲肠，都和死细胞的堆积有关。而死细胞的异常增加，受几个关键因素的影响，一是缺乏蛋白质，导致不能及时修补细胞的损伤，二是缺乏维生素，而导致黏液不足，引起粘膜组织和绒毛组织受损，造成粘膜细胞不断死亡脱落，成为细菌的温床。而肠道松弛，肠壁变薄，将引起窒息症，吸收障碍，肠粘连。其原因在于缺乏蛋白质和矿物质，因为这是肠道的制造材料。

纤维的缺乏影响了排泄，导致便秘和腹泻，肠道的有益菌缺乏是影响肠道功能的一个重要因素，经常服用药物，抗生素及经历化疗的病人，都会因此损伤和破坏肠道的菌种平衡。 平时多补充维生素，钙，镁，益生菌，辛，大豆蛋白等营养。忌烟酒，饮食以柔软，易消化，易吸收的食物，宜少食多餐，并补充足够的维生素，避免冷饮，瓜果，多纤维蔬菜，牛乳及其他乳制品，不食辛辣，油腻食品，注重休息。