微笑抑郁症：他笑得那么开心，怎么就想不开了呢？

我妈昨天给我打了个电话，和平时不太一样，拐弯抹角地问我最近有没有事，心情好不好。

我觉得有点奇怪，一再追问下，我妈终于说了实话。

原来，我妈同事的儿子自杀了，好像是因为得了抑郁症的缘故，我妈便特别担心我，怕我心里出问题。

“哎，你说平时看着那么开朗阳光的一个小伙子，怎么就想不开了呢？”末了，我妈在电话里说了这么一句。

那个小伙子我记得，和我同岁，从小学习成绩特别好，人又懂事，在我面前我妈没少夸他，要让我学学人家。

私底下我也接触过，觉得他还是挺阳光的，但是不知道为什么，总感觉有什么东西在隔着我继续走近他。那时候，我有这种感觉但是说不上来。

这次，听我妈说了这个难过的消息，我的心里在闪过一丝悲痛之后，想到了一个词：

微笑型抑郁症。

1.

在我们的一贯认知里，抑郁症和微笑、阳光这样的词是相对的。

但实际上，得了抑郁症的人并不一定都是阴郁的，有时候，他们看上去甚至比正常人还要阳光还要开心。

只不过，所有人都只看到了他们表面的阳光，却看不见他们内心的滂沱大雨。

心理治疗师杰克•安德森说：“当他们微笑着感谢你的帮助，说自己有所好转的同时，可能已经在心中决定要自杀了。”

去年6月，英国16岁少女迈茜以自杀的方式告别了世界。

自杀的那天，她没有表现出任何的反常，和去上班的妈妈开心地说着再见。

在周围所有人的眼里，迈茜是那么懂事乖巧又开心很活泼的小女孩呀，怎么会和抑郁症扯上关系呢?

后来，迈茜的姐姐在整理她的遗物时，发现了一张纸条，上面写着“I’m fine”（我很好）。

所有人都觉得她很好，但其实，她的笑，只是一种沉重的伪装。

姐姐不经意间将纸条翻了过来，上面竟然写着：“help me”（救救我）。

当着微笑的伪装足够久，久到所有人都信以为真，她便再也没有活下去的勇气了。

2.

得了微笑型抑郁症的人，你看到他在笑，其实他感到的是悲伤。他们心里，是一种无声的崩溃。

他们以“乐观”的面具来掩藏着自己的真实面目，小心翼翼地把伤口挡住不让别人看见。

因为，很多时候，他们根本得不到别人的理解。

很难有人可以感同身受，他们只是以己度人地随口说道：

“我看你每天都很开心啊，你这样的逗比，怎么可能会是抑郁症？想多了吧你！”

“得抑郁症很有个性吗？老喜欢这么标榜自己。”

“多大的人啦，还学人家矫情，少来什么抑郁，要自己调节情绪啊！”

说话的人不知道，这些话对微笑型抑郁症患者来说，是多大的打击和伤害。

他们原本已经释放了求救的信号了，但他们得不到任何回应。

于是，他们只能像个刺猬一样，将自己越缩越紧，终于失去了得救的机会，一步步走向窒息。

不被理解之痛，也许就成了那最后一根稻草，压死人的。

除了不被理解，他们还可能被歧视。

在我们的文化中，还是习惯性地把抑郁症归结为精神病的一种，总是要忌讳的。

得了抑郁症的人，很容易被人当成“异类”，唯恐避之不及。

他们不敢说自己得了抑郁症，只敢更努力地去笑。

3.

在求救无果之后，其实，微笑型抑郁症患者一直在逃避。

但阿加莎的小说《撒旦的情歌》里有一句话：

“为了逃开那头怪兽，你一直跑，一直跑，但是这样是没用的，你不能一直用后背对着它;你要勇敢地转过身去，才能看清那头怪兽的本来面目。”

对于抑郁症患者们来说，亦然。

有时候，当你不想笑的时候，不要勉强自己，可以哭，可以难过，可以丧，甚至可以咆哮。

抑郁症没什么丢人的，不是洪水猛兽。得了抑郁症，就像得了感冒，是病就能治好的， 关键你要去治，好吗？

而对于身边的人来说，请你们一定不要再忽略了他们释放出的求救信号！请你们多一点爱和关注。

请正视抑郁症，抑郁症其实就是一种普通的病而已，谁都可能会得，得了通过治疗也可以完全康复。

也请不要歧视抑郁症患者，不要视而不见，请多一点关注和理解。

相信我，也许，你的一点点善意和关怀，就能让他们放下离开这个世界的念头。

请不要吝啬你的善意。

人生实苦，我们都需要彼此依靠和拯救，不然这漫漫苦海又如何能渡得过去？