癌症病人往往免疫力低下，如何提高免力呢？

你知道癌症形成的原因有哪些吗？相信很多人随口就能说出一些致癌原因来，例如接触了致癌的化学物质、受到放射线辐射、吃了霉变的食物等等。这些病因可归纳为癌症形成的外因，那么癌症的形成还和人体的内在因素有关，携带癌症易感基因和免疫力低下是两大内在因素。当个别的癌细胞形成之后，人体的免疫系统是可以发现这些异形细胞，进一步去攻击和消灭它的，如果免疫系统缺陷的时候，这异形细胞会逃过监控，进一步增殖进而发展为肿瘤。所以，癌症病人往往是免疫力低下的人群。

免疫力下降不仅是疾病的形成原因之一，在后期疾病的发展和治疗过程中，也起着至关重要的作用。提高免疫力有助于帮助癌症患者更好的抵御疾病，顺利完成抗肿瘤治疗，保证治疗效果，改善生活质量。那么怎么去提高免疫力呢？

一、调节心态

积极健康的心态也是一种“免疫力”。癌症患者需要克服恐惧和焦虑，远离孤独和抑郁，避免愤怒与仇视，建立希望与乐观，增强信念与拼搏，才能最终克服疾病，从而提高疗效，改善患者生活质量。肿瘤患者更应努力在生活中择其乐而从之，遇其忧而弃之，真正做到“恬淡虚无”，使自己安静、朴实、无妄求、少杂念、心胸开阔、淡泊乐观，遇事“泰然处之”，使自己有良好的“应付能力”。如果感到不适或者焦虑时，不妨尝试一下音乐疗法，一段舒缓而优美的旋律可以给患者带来精神上的愉悦,从而暂时忘记身心上的不适。平时可以多参与癌症康复组织的社会活动，对于调节心态也是大有裨益。

二、加强营养补充，保证均衡营养

针对术后的肿瘤病人，饮食上可以多吃易于消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高免疫力。除此以外需要进食适量的糖类和碳水化合物,补充热量。平时适当多吃有抗癌作用的食物，如蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜等食物。尽可能少吃煎炒炸、刺激性食物,羊肉、狗肉等燥热食物。

三、运用中药提高机体免疫力

现代药理研究，不少中药具有提高免疫力的作用。例如人参，含有丰富的人参皂苷rg3,被证实可用于提高免疫力。黄芪里面的黄芪多糖可以在多个方面刺激免疫系统，提高机体的免疫功能，提高机体抗肿瘤、抗病毒及抑菌的能力；黄芪皂苷和黄芪黄酮具有免疫调节、抗肿瘤、抗损伤、多脏器保护等作用。女贞子具有扶正固本、滋补肝肾，明目乌发的作用，含有萜类、黄酮类、苯乙醇苷类、多糖、脂肪酸、氨基酸、 微量元素等有效成分，具有抗肿瘤、调节免疫功能、 延缓衰老、护肝、抗炎等多种药理作用。除此以外，冬虫夏草、灵芝、石斛这些药材对于提高免疫力都有一定的帮助。这里需要注意，中医需辨证体质服用，服用前需要找中医专科医师辨别体质再进行服用。

四、适当运动

很多癌症患者会有疲乏的表现，总以为是休息不够，有的一天里面大半天的时间都在床上躺着，但是更多的休息并没有缓解这种疲乏感，反而越睡越累。这种情况很可能是合并有癌因性疲乏，癌因性疲乏在肿瘤患者中普遍存在。针对这种情况，建议肿瘤患者每天根据自己的体力状况适量运动。可选择快走、慢跑、骑车、太极、八段锦这些运动项目，适量的运动对于提高免疫力很有帮助。

免疫力的提高可以保障免疫系统的正常功能，促进内分泌稳定，减少各种细菌感染的疾病。平常要注意增强抵抗力，保证良好的作息睡眠，对身体有非常好的恢复作用。