如果你脚上出现这3种症状，说明你的血糖已经很高了，赶紧去医院

糖尿病这个疾病相信我们大家都是特别的了解，而且到我们的脚上出现这三种症状的时候，我们大家一定要引起重视，这样说明我们的血糖已经特别高了的。

一、间歇性跛行

糖尿病患者的血管因不能很好的供血，所以长时间行走会感觉到疼痛，一般休息后就可恢复，这种情况临床上称为间歇性跛行。

二、脚趾发白

脚趾发白主要有两种情况：一是肝病人群;二是得了糖尿病。可以结合其他的身体症状综合判断，但最直接的判断方法还是去医院，毕竟这两种情况都不是小问题。

三、出现溃疡

脚底有溃疡，排除伤口感染的原因，那就可能是有糖尿病了!

预防糖尿病要牢记两点：

第一：适当运动

要经常保持一定的运动量。控制饮食，再加上增强锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”，所以控制体重是很重要的。

第二：控制饮食

传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。

(1)不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等。

(2)不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

(3)不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。

通过上面的介绍，相信大家都了解了吧，所以当脚丫子上出现这些症状的时候，我们大家一定要引起重视，那么肯定会得糖尿病，这个疾病的发生因为糖尿病的出现肯定会危害到我们的身体健康。