女人，别让你的“后花园”变成“冷宫”

女人一生重视的总是仅仅在脸上涂抹化妆品，却容易忽视隐藏在衣物之下的其它部位，殊不知这些部位和我们的脸一样重要!重视它一样会让你美丽、性感，健康，那就是我们的臀部。

“臀开六经开，臀合六经合”。臀部区域内有盆腔、子宫、卵巢、膀胱、部分肠道;外有肥厚脂肪层，以及坐骨神经穿行;中医有云：“百病起于寒”，今天我们来特别关注臀部寒凉对女性身体的重大危害性!

臀寒引起的不良症状

臀寒-----手脚冰凉

一些女性经常会感到全身发冷、手脚冰凉，特别是在入秋之后，身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕不停的喝热水，穿再多的衣服也不管用，却忽视了臀部的温度，这就是臀寒的典型症状。是身体阳气虚衰、气血运行不畅所致。

臀寒------黄褐斑、黑眼圈

臀寒是女性健康美丽的大敌，很多女性因为黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，总是用一些祛斑和去黑眼圈的产品，却治标不治本，经常复发。其实这就是臀寒所致的气血凝结外在体现，最根本的解决之道还是提升臀部温度!

臀寒------身体肥胖

很多肥胖女性总是通过节食来减肥，却往往导致身体营养不良，无法健康有效的减肥。臀部区域寒冷使身体热量不足，身体调节系统为了维护身体生理机能，脂肪就充当起“护温使者”，臀部越冷身体就越堆积脂肪，从而引发肥胖!

臀寒----腰酸、气血差

很多30岁以上的女性总感觉腰酸膝软、皮肤颜色枯黄，总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这罪魁祸首就是臀部温度过低加快衰老!。

臀寒-----月经絮乱

臀寒还是女性月经絮乱、痛经的罪魁祸首。特别是在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛、小腹发凉、月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受的程度。

臀寒-----性欲冷淡

对于已婚女性，则因为臀寒以至于性欲不振、性冷漠，从而导致夫妻间性生活极其不协调，丈夫从妻子处得不到性满足，小三疯狂来袭，最终不得不离婚的例子屡屡可见。

臀寒-----不育不孕

中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表。臀部温度提高子宫温度增加，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果臀部寒凉子宫温度也就降低，气血遇寒则凝，不但身体形貌无法保持，繁衍后代就更无从谈起!

臀寒-----易流产

臀寒盯上已孕女性，孩子流产几率大大增加。臀寒导致子宫温度低，不适宜胎儿的养成及发育生长，进而导致不幸!俗语说“屁股大的好生养”，臀部大脂肪多，温度相对较高利于胎儿的生长!

解决问题从臀部保养开始

1.改善血液循环：改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠质量：有很好的平衡阴阳功效，马上改善，提高睡眠质量，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等

3.面部肌肤：针对性的启动脏腑功能，排除体内毒素，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，皱纹、黄褐斑逐渐消淡，提醒日常只注重脸部护理美女们，可见想要拥有好皮肤，好体形臀部护理也是关键

4.改善体型：排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素

5.性福生活：修复盆底肌，改善子宫及阴道、韧带的弹性，收紧阴道，启动卵巢功能，刺激腺体分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩爱。

38º为臀部最佳温度

臀温降低1º：生殖系统疾患率增加90%

臀温降低1º：生殖系统免疫力降低6-7倍

臀温降低1º：性生活质量快速下降

臀温降低1º：男士精力极度不佳

臀温降低2º：生殖系统极易形成恶性肿瘤

臀部——人体的毒窝!

1.臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留

2.座茧发黑：(俗称墨镜)是性激素水平下降

3.臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现

4.臀部长痘：是毒素湿气过重

5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现

6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现

7.臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病

8.腰部松弛：带脉松弛

9.小腹凸起：宫寒，易不孕不育

专家建议

1、每天臀部按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。(可以借助仪器)

2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

3、选择安全舒适的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。记住，一定是要安全舒适的。

4、使用正确、安全的调理方法。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

5、经络疗法：打通后背膀胱经、大肠经;开脊柱双侧夹脊诸腧;重点穴位：环跳、承扶、八髎、长强、腰阳关、秩边、胞盲、会阳

臀疗1次：感觉热呼呼的，局部温热了;

臀疗1个月：感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了;

臀疗1年：别人会从你身上看到常人没有的健康及活力;

臀疗10年：会比同龄人体质年轻5到10岁;