五大粥，亲们都不知道的，即可调理身体，又养颜的粥

(1) 大枣粥 治疗体质虚弱、气血两亏、营养不良、牌胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜等症。大枣有保护肝脏的作用，非常适合慢性肝炎患者食用，痰湿较重的肥胖中老年人应忌食。

(3) 首乌粥 何首乌为补肝肾精血之妙品，常用于治疗阴虚血枯、须发早白、筋骨不健及失眠之症。但脾虚泄泻的患者不宜食用。

(4) 萝卜粥 可治咳嗽痰多、胸闷气促及消渴等症，并有降低胆固醇的作用。

(5) 荠莱粥 有养肝明目、止血和利水等功效。适用于水肿病，乳糜尿、便血、尿血、视网膜出血等症。

(2) 芝麻粥 可补五脏，抗老防衰。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩和贫血者。但大便溏薄者不宜食用。