90后都开始养生了，你还不爱惜自己的身体么？

据调查：近八成的90后开始关注养生。边熬夜边敷面膜、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅要排油，拿着保温杯还要搭配点枸杞…近日一项调查显示，79.6%的受访90后开始关注养生信息，超半数受访90后表示原因为工作生活压力大、更加珍视健康和“中年危机”焦虑等。那么您还有什么理由不爱惜您自己的身体呢？

在微博上发现，90后养生成了最热话题，90后表示：天天90后，90后的，90后怎么你了？内个，问下防脱发的秘方谁有啊？

哈哈，90后真是可爱的化身啊，但是随着社会的发展，生活压力也逐渐落在了90后的头上，熬夜、加班等问题都在无形中威胁着人体健康。

更有网友表示：以前根本不会注意养生的，天不怕地不怕的，现在也知道冷了，早早就把秋裤穿上了。得到很多网友的支持，的确，随着养生概念的普及，越来越多的人开始为自己的身体负责了。

对于90后来说，最好的保养就是生活作息及保持良好心态了。

年轻人对于熬夜没有什么概念，总是理解为年轻无所谓，殊不知随着时间的增长，自己身体会因为熬夜而变坏，记忆力减退，失眠，神经紊乱等症状都是由于熬夜所致。建议各位要遵循生活规律，一日三餐，早睡早起。

面对生活压力，结婚、买车、买房等等社会问题，一时让没有太多社会经历的年轻人没有了办法。越来越多的事情积压在了90后的身上。俗话说“难过也是一天，开心也是一天”，为什么不把心态调整好，开开心心的度过每一天呢？保持运动，能让自己的身体不至于早早垮掉，对于中老年人来说，您是不是更应该爱惜自己身体了呢？