【文章导读】脱发食疗方法有哪些？脱发是一件很让人“丢面子”的事，其实通过合理的饮食，可以帮你找回那份自信，难道你不是试一试吗？

脱发食疗方法——首乌猪脑汤

【材料】何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

【做法】将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

脱发食疗方法——龙眼人参炖瘦肉

【材料】龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

【做法】猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

脱发食疗方法——枸杞黑芝麻粥

【材料】黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

【做法】以上三味共煮成粥，食用即可。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

脱发食疗方法——枸杞黑豆炖羊肉

【材料】枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐各适量。

【做法】先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。

脱发食疗方法——芝麻海带糕

【材料】白芝麻100克，海带末500克。

【做法】将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

脱发食疗方法——牛舌头精华胶质

【材料】牛舌头100克。

【做法】将牛舌头放入加水适量的锅中一起用文火煮2小时，使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在浓汁中，然后过滤浓汁，去除舌头，凉后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一层胶性物质，就是能延缓头发衰老的食品。

以上是对脱发食疗方法的详细介绍，相信您已经对脱发的食疗有了进一步的认识。

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