≡
健康头条.养生
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
晨起必做的6个养生操,三分钟带来神奇功效
文 / 冷不过心凉
2017-12-10 12:32
“一日之计在于晨”,健康生活也应该从早晨开始。经过了一夜睡眠,人体得到充分休息,但也容易感到头部、颈部、背部肌肉僵硬、四肢酸软。这时不妨缓缓坐起,在床上做几分钟养生操,舒展筋骨,延年益寿。
推荐阅读:
哺乳期如何远离乳腺炎
文 / 芙蓉花月子会所
你的心会痛吗?专家教你认识健康“黄牌警告”
文 / 海上名医
失眠多梦易醒,多半是肝火旺,坚持做3件事,肝会感激你
文 / 中源讲健康
这个肝病比“肝癌”还可怕 防治饮食有四宜四忌!
文 / 四川名医
河南南阳经方中医王晓军医生临床处方加减分享
文 / 经方学堂
肝病别犯愁,每天坚持做一个简单的动作,肝脏就能自我修复!
文 / 萱萱聊养生
龙门石窟有座“神秘”山洞,人们在洞内竟发现能治病的药方!
文 / 野史虫
一份详细的减脂最佳时间表,春天到了还不快马住减肉!
文 / 球迷国度
治鼻炎从此不花钱,用大蒜加它;2天见效,10个鼻炎9个好!
文 / 养健君
整个孕期将水果当饭吃,结果宝宝出生后医生抱到两手发抖
文 / 育儿资讯小童鞋
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌