6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

文 / 爱爬树的女孩
2017-12-07 10:39

一觉醒来、吃完饭后总会感觉口有异味,有时是因为吃的食物味道太重,但有时却是身体各种病症的表现,比如说口苦口臭就表示着肝脏可能出了问题,要开始养肝护肝了。除此之外,还有很多种口腔问题,比如:

6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

1口甜

表现:口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。

原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。

2:口淡

表现:喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

原因:由脾胃虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

3:口酸

表现:胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

4口咸

表现:五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。

原因:由肾阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。

5口臭

表现:流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

6口苦

表现:五心烦热,口苦咽干。

原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

要想口腔无异味,一定要把肝脏保护好

一,注意饮食

少吃油腻辛辣高脂肪的食物,不抽烟不喝酒。

肝脏喜欢的食物:山楂,橘子,葡萄,猕猴桃,乌梅,醋等酸味食物,还有白萝卜,枸杞,白薯,玉米,海带,苹果,牛奶,洋葱,冬瓜,绿叶蔬菜等等。

二,闭目养肝

肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足,而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。

6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

三,吃护肝食

枸杞护肝明目,是绝对好的食物。枸杞可以直接吃也可以泡水,还可以做药膳和粥。

枸杞粥:先将大米煮成半成品粥,然后再加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞粥的功效对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。肝炎患者喝枸杞粥则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

护肝还可以多多食用青色食物,女性还可以多食用红枣粥,脾胃虚弱的人更合适。

四,喝养肝茶

养肝还可以多喝菊苣雄花茶,这种茶能去肝火,排肝毒,预防肝损伤,所以想要养肝的人可以多饮此茶。

喝法很简单:每天取菊苣,狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草12种材料,按照1:1的比例,热水冲泡代茶饮就可以。

杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性,能促进肝细胞的再生,能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制,同时还具有较强的抗菌作用,是一种天然抗菌素。

6种口腔问题提示:肝脏可能受损,要开始养肝了!

桑叶又叫家桑,是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品。科学证实,桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分,因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用,对肝脏细胞有明显的保护作用。