中年男子腹部疼痛难耐,检查出肾结石?医生:这个习惯害了他

文 / 健康日讯
2017-12-03 05:00

山东46岁陈先生,从22岁的时候就出现过腹部胀痛的情况,每次靠卫生所输液缓解,后来疼痛难忍去院检查诊断为肾结石,做了排石手术后,病情得到了恢复。

中年男子腹部疼痛难耐,检查出肾结石?医生:这个习惯害了他

可不曾想时隔20多年后又出现了类似的情况,这次他没有敢耽搁,赶紧来到医院做检查,B超结果显示他右肾内又长出了结石,通过手术后现在正在恢复中。经过跟他聊天发现,他特别不爱喝水,有时候很渴了才想起来喝水。这应该是他两次多发结石的重要原因。

中年男子腹部疼痛难耐,检查出肾结石?医生:这个习惯害了他

饮水不足会导致毒素蓄积在体内难以排出,长期下去就容易导致肾结石。一个成年人每天最少要喝1500毫升水才能满足自身的需求。

有些人可能因为工作忙或者不爱喝水等原因,每天喝水很少,还有些人可能等口渴了才喝水。其实我们应该在平时就把要补充的水分补充好就好了, 就不会出现像陈先生这样的情况。

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下面这些时候大家千万别忘了要喝水:

  • 1、早起后

人体每晚大约流失450毫升水分,会处于一种生理性缺水的状态。

  • 2、临睡前

人熟睡后,体内水分会丢失,血液内水分减少,血液粘稠度升高。

  • 3、下班前

上班族工作繁忙常常忘记喝水,长此以往,膀胱和肾脏都会受到损害。

  • 4、吃咸了后

吃太咸易导致血压升高、口腔粘膜水肿等,必须要补水。

  • 5、饭后半小时

饭后不要立刻喝水,否则冲淡唾液和胃液,不利于消化。

  • 6、开空调半小时后

  • 7、洗澡后

  • 8、便秘时

  • 9、发烧时

发高烧时人体水分流失快,易引起脱水,因此要补水。

记住上面这九个需要补水的时候,每天按时喝水,让身体更健康。