肩周炎怎么办？菜市场上只花十块钱竟治好了多年肩周炎！

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为症状的常见病症。现在肩周炎逐渐成为一种常见的疾病，且越来越年轻化，尤其是上班族及低头玩手机一族！那么得了肩周炎应该怎么办呢？小编今天就来为大家介绍7款中医治肩周炎的神奇秘方！

1、花椒食盐法

具体配方：花椒、食盐各一两，白酒一斤(50度以上，纯包谷酒最好，切忌勾兑酒)，将花椒和食盐浸泡入白酒中，摇匀，每日适当摇晃，摇匀。连续浸泡一周。

方式：医用棉签沾取浸泡液，涂抹于肩周部位，然后搓热，每日三到五次。

主要功效：此方具有舒经活络、散寒除湿、修复软组织的作用。

2、姜葱泥治肩周炎

具体配方：用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。

方式：睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。

3、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。

4、拉毛巾治肩周炎

方式：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

5、陈醋纱布治肩周炎

买甁山西陈醋，准备若干医用纱布或两个口罩。备好纱布四层[规格：5公分×5公分(约口罩大小)]，放入一个干净的小盆内，倒入适量陈醋，让醋浸透纱布。

方式：将稍拧干的纱布贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦。

注：若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则效果更佳。

6、提重物旋转疗法

站上平地上上身自然弯曲，肩膀自然下垂，两只手一边各一只抓住哑铃，向下旋转画圈转动，顺时针转一次，之后逆时针转一次，可以做20次~30次，每天3组。

7、对墙画圈疗法

站在平地上，身体距离墙壁一个手臂长多一点，面对着墙壁，把手伸直对着墙壁做画圆的动作，先顺时针再逆时针，各做20次，每天3组。对缓解肩周炎有很大帮助。