男性脱发既伤颜值又掉面子！学会这些让你变回美男子！

很多男性到了一定的年龄都有脱发的现象，脱发虽然对身体无害，却严重影响美观。爱美是人的天性，男性脱发也会让男性心理蒙上一层阴影。

男性脱发的表现

头表油脂多：大多数的男性脱发患者身上都是会出现头部分泌的油脂较多的现象的，油脂过多是会阻塞毛孔的，如果不加阻止，就会造成脱发。

发际线上移：男性前额发际线上移一般都是开始脱发的表现，前额脱发会使发际线变高的，而且要是不加以治疗的话，就会慢慢的向周围进行扩散，最终出现秃顶等现象。

脱发主要与遗传、体质因素有关，而压力、生活不规律则会使脱发加重。饮食不规律或过量吃油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣会造成发质干;吃太甜，会使细菌繁殖加快，这都会伤害头发。

掉头发一般是体质虚弱，肾虚引起的。需要滋补元气，滋阴补肾，提高免疫力。这方面的滋补药材有阿胶、冬虫夏草、人参等可以服用。效果最好的当属阴阳双补的冬虫夏草。但是冬虫夏草价格昂贵、真假难辨、服用不方便。推荐服用茵赛生物旗下的3棵\u866b \u80f6囊，原料为冬虫夏草粉，服用一个月左右，脱发的症状就能得到明显的改善。一般在网上可以找到。

一般秋季容易脱发，因为天气温度干燥，容易导致脱发，那么吃什么可以治疗脱发呢？教你2个中医的小方子

1、牛骨头250克，砸碎，加水1000克用文火煮1～2小时，使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中，取其底层粘性物质，涂在面包或馒头上吃。另外，黄豆排骨汤经常吃也有补肾护发作用。

2、桑叶或桑葚子，漂洗干净，晒干研末，再加入黑芝麻粉（桑叶与黑芝麻按1:4比例混合）,每天早晚各服1次，每次服10克，以一匙蜂蜜调服。

另外，日常的运动有利于舒缓压力，能让我们有充足的睡眠，良好的睡眠，可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢、营养失去平衡就会脱发。