年轻女子骨头如豆腐一碰就碎！原来是她长期吃这个

近日，广州南医三院接诊了一名因摔倒而骨折的年轻女子小潘，而医生诊断下来竟发现她全身骨头宛如百岁的老人，随便磕碰就会碎。医生诊断为左侧髋臼骨折并股骨头中心性脱位。

但年纪轻轻为什么随便一摔就骨折？全身的骨头就如豆腐一般？原来，家属告诉医生，小潘9岁时做过脑垂体肿瘤垂体切除术，之后便长期服用糖皮质激素等药物，所以骨质疏松极为严重，还患有股骨头坏死症。

南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任医师史占军表示，药物会导致股骨头坏死，如因气管炎，哮喘，风湿，类风湿，颈肩腰腿痛，糖尿病，皮肤疾患等。

长期服用激素类药物，由于大量或长期使用激素，导致了激素在机体内的积蓄而发病。长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。

此外，长期服用激素，会导致人体免疫系统的免疫水平降低。会让骨骼内钙质流失，会干扰身体电解质的平衡，特别是引起钾元素及其他微量元素的丢失。股骨头的坏死就是长期使用激素的后遗症。

1、内分泌失调：长期使用激素，还会导致激素在身体内的蓄积。激素使用时间愈长，身体内的蓄积也就愈多。停药后对于人体内分泌系统的调整也会十分的缓慢。

2、诱发肠胃病：激素的长期使用还会导致胃肠道消化系统的损害，有诱发溃疡病的可能。

3、肌肉无力：长期使用激素会不可避免的出现激素型肥胖症。导致身体无力肌肉松弛。

4、激素依赖：长期使用激素甚至会导致患者激素依赖症的出现，造成欲罢不能，停药后反弹的局面。

史占军表示，股骨头坏死的饮食应以米、面、杂粮为主，但要做到品种多样，粗细搭配适宜。不宜吃辛辣食物。特别是需要注意的是：

1、要减少酒类的摄入

长期饮酒会引起脂代谢紊乱，使血脂升高继而发生血液粘稠度增加，血流速度减缓，血液容易凝固，堵塞股骨头的小血管；血脂代谢紊乱还导致小动脉发生粥样硬化，血管内膜受损，然后在受损的血管内发生血栓，导致股骨头的血供发生梗塞；如果骨头内的脂肪堆积是在骨头内的血管周围，堆积的脂肪就会压迫血管，也会造成骨头的血流障碍。

2、少吃甘肥类食物

在挑选主食的时候，要适当的加以粗粮，特别是注意少吃甘肥类食物。

假如肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢就会不利于股骨头的修复。