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跨越整个背部的竖脊肌最易受伤，8个动作远离损伤
康复医学网 2021-02-08
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天天坐着，身体都坐“坏”了！4个瑜伽动作，在家练，保养身体
谷谷美妆圈 2021-02-08
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训练中，尝试几种呼吸方法，找到属于自己的呼吸的方式！
跑步圣经 2021-02-08
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瘦子如何增肌？坚持几个黄金法则，帮你练出强壮的身材！
全球健身号 2021-02-08
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为何卧推做完肩膀酸得不行，胸部却没感觉？建议先从孤立动作练起
小方爱举铁 2021-02-08
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她的年龄已经43岁，与女儿出门被误认为是姐妹，健身让她更年轻！
今视网娱乐影视汇 2021-02-08
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高阶跑者必修课，三个部分的肌肉强化训练
跑步圣经 2021-02-08
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公认没用的5个健身行为，你中了几个？
西海都市报生活圈 2021-02-08
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男人坚持每天深蹲100下，这4件好事可能会悄然而至
跑步圣经 2021-02-08
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早上跑步半小时和晚上锻炼一小时，哪种会更好点呢？看完就知道了
乐橙健康网 2021-02-08
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