很多朋友健身只需要25天的时间就够了，大家别不信

健身只需要25天，可能百分之百的朋友们是不会相信的，相信大家都知道健身增肌是一个漫长的过程需要日积月累的去积累，一口气也吃不成胖子，但是呢今天要说的这个话题“健身只需要25天”大家别不信，真的只需要25天，一天不多一天不少，这25天呢主要还是针对大部分朋友。下面小编就给大家一一道来为何健身只需要25天。

第一天，去健身房刚办卡，感觉自己兴奋的不得了自己终于可也变成肌肉型男了，仿佛自己已经成为了肌肉型男了一样兴奋的不得了，开始在健身房当中认真的做着一个个动作，边健身边开始幻想着自己健身之后的样，练不到施瓦辛格那种地步，怎么也得有彭于晏那样的身材吧，越想是越兴奋啊，然后更努力的开始锻炼了，就算去跑步机跑个步都感觉自己要上天了的那种感觉。

三天过后，开始怀疑自己的人生了，感觉健身好像跟自己想象的有点出入，身体各种疼，去健身房锻炼也少了第一天激情，没用动力，然后开始怀疑自己是不是来到了一个假的健身房，为什么别人健身那个样我健身这个样，然后就开始应付事情了，回到家还是该大口吃肉绝对不小口吃肉。

十天后，开始怀疑健身房中锻炼的那些人是不是有问题，是不是打了鸡血，简直就是在没命的锻炼啊，他们的肌肉为什么这么强大，他们是不是吃蛋白粉了，不对，他们一定吃蛋白粉了，不然同在一个健身房为什么我们的差距就这么大。这其中肯定有问题。（光考虑有问题，就是没有考虑过是不是自身有问题。

十五天，感觉自己快不行了，浑身没有不痛的地方，感觉自己再坚持下去一定会出问题的，跑个步感觉自己都能窒息要挂掉，自己就在想不能再这样继续下去了，这样下去身体非得垮掉不行，于是健身也不按计划来了，各种套路，教练说你一下就好好练练不说你就开始各种飞了，健身器材都能玩出花来，厉害的不得了，于是再想不能浪费时间啊，得利用起来，于是就会对着镜子摆出各种姿势，突然感觉自拍比健身什么的有意思多了。

二十天后，开始管不住自己的嘴了，脑子里就想着吃，健身房也不去了，看见什么都想吃，边吃还在边安慰自己不吃饱了哪有力气去举铁啊，不行我得多吃点，只有多吃才能让我更有力气。

二十三天后，开始后悔自己去健身房办卡了，感觉就是在浪费钱不说还受了那么多的苦，自己又开始想了美丑由命，胖瘦在天，命里有时终须瘦，命里无时胖成球啊，人在做天在看，天让我胖我不得不胖，不管了我还是继续吃吧。

二十五天后，自己终于放弃了健身大计感觉自己好轻松，今年的夏天健身计划已经结束明年的夏天我一定要去健身房坚持下来，然后继续默默的摸着自己的游泳圈吃这零食喝着可乐，看着电视上的健美明星们。