被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

文 / 香蕉打卡
2017-07-27 19:43

Richard Fuertes是来自悉尼的健身达人,酷爱健身撸铁的他,平日往往会在朋友圈秀身材、晒肌肉,也会得到部分网友围观称赞。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

体脂率较低的他,在经过针对性的锻炼过后,更是化身成为肌肉达人。明显突兀的巧克力状腹肌也是羡煞旁人。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

本来小哥都一直若无其事的秀着身材,主要也是朋友圈的好友互动。却不曾想到因为一张照片,直接成了网红,粉丝也暴涨到2万个。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

就是这张床边倒立的照片,相信不少人也看过。不仅获赞无数,更是被花痴网友P上口袋妖怪的动画上去,画面顿时变污了......

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

率先登场的皮卡丘,

直接就开始扯人家裤子。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

胖丁宝宝可能是儿童节没有收到礼物,

拿起画笔就画了起来。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

这张巧克力腹肌床

是老夫我的了

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

好好玩的腹肌啊

真让人爱不释手

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

啊啊啊啊啊啊

迷妹要受不了了

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

作为一个腹肌迷弟,

大舌头这样的第一反应小编给满分。

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

不摸白不摸

一次调戏个够

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

只是,

谁来解释一下,

这个乱入的是什么鬼!

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

城里人真会玩

可以说是很没节操了

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

要练出像小哥这样的腹肌

怎么练?

下面这组腹肌训练动作送给你

每个动作20次,依次做完为一组

每次训练完成3组即可

动作一

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

动作二

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

动作三

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

动作四

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

动作五

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住

动作六

被网友们玩坏了的腹肌照,神奇宝贝们看了都坐不住