3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

文 / 津武郑韩
2017-07-20 15:51

都说练瑜伽不怕开始的晚

怕的是你不开始……

3位瑜伽奶奶用亲身经历告诉你

练习瑜伽,任何时候开始都不晚!

瑜伽奶奶1号

---------小白---------

白金芹

72岁

60岁开始接触瑜伽

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

虽一头银发却有健硕肌肉

她更喜欢别人叫她“小白”

“小白”从2005年开始瑜伽

至今已12年

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

年轻时经常生病

乐观精神和坚持不懈的运动让她“赶走”疾病

成为大家眼中的时尚健康奶奶

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

失去过健康,就知道健康的珍贵

与瑜伽接触是机缘巧合

“在电视上看到瑜伽能从内到外改变人,

因为我失去过健康,

所以健康这个词就吸引了我”

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

“练完我身上也很累的。”白金芹说

“我的能力不见得比年轻人强

但我最大的特点是意志坚强”

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

(图片来源网络)

瑜伽奶奶2号

---------高姐姐---------

63岁

50岁开始接触瑜伽

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

当看到她唯美专业的瑜伽照

真的很难和她的年龄挂钩

这些需要力量、柔韧、平衡的动作她都信手拈来

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

在她身上

瑜伽的美不需言说

瑜伽练的不是柔韧

是一种自信

一种健康

一种心态

一种别样的生活方式

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

不要停留在你错误的认知

瑜伽不仅仅只是拉伸柔韧

而是让你遇见更美的自己

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

(图片来源:网络 摄影师:@显个中国)

瑜伽奶奶3号

---------董阿姨---------

59岁

45岁开始接触瑜伽

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

她的瑜伽启蒙老师之一是沈维德瑜伽老人

练瑜伽的目的很简单

想活的质量高一点

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

不想病病歪歪的活着

想优雅的过好下半生

不想给家人增加负担变成包袱

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

通过习练瑜伽体位法

首先从身体层面上获益很多

严重便秘、血管性偏头痛、失眠等病症无影无踪

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

练瑜伽之前是没有任何基础的

就是一个字勤奋的“练”

她经常会对她的学生说

练瑜伽是个花钱买罪受的活

练力量会累练伸展会痛

很多人都很难过这一关放弃了

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

瑜伽是非常能够考验人的意志力的

你要是放弃了

说明你在生活工作当中遇到困难也会放弃

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

瑜伽带给人健康的身体

平衡稳定的心灵

调动内在生命的智慧和力量

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

把瑜伽融入到生活之中

成为生活一部分

就像每天要刷牙洗脸一样

瑜伽让我快乐

让生活变得更加美好……

3位中国最美瑜伽奶奶,告诉你,什么叫练瑜伽任何时候开始都不晚

原创:YogaRoad | 摄影师:@敖叔