95年国产辣妈晒出“腰精照”性感又火辣，真不敢多看！

来源 健酷（ID:fitcool）

谁说结婚生子后，

女生就跟“美”绝缘了？

说什么逃不掉身材走形、面容憔悴，

沦为黄脸婆的命运？！

如今，

越来越多形象靓丽、

身材窈窕的辣妈们，

正在用亲身实例，

粉碎这样老旧、负面的

想法观念

就比如

今天我们要给大家介绍的

这位95年出生

来自江苏常州的小姐姐—陈艳

微博名@陈艳Olivia

五官精致甜美，

身材凹凸有致，

浑身元气满满…

第一眼看到陈艳，

几乎没有人会把她

跟“两个孩子的妈”

联系到一起吧！

年纪轻轻，

就得照顾两个孩子，

难度可想而知…

但与此同时，

陈艳还得兼顾自己的事业。

虽然才26岁，

但她已经拥有了属于自己的健身工作室

—OV Fitness Studio，

还是一个粉丝量

超过200万的人气健身博主！

把家庭孩子，

和事业都打理得紧紧有条，

还能练出这一身匀称紧实的肌肉，

堪称完美的身材…

这背后所付出的汗水，

强大的毅力不言而喻，

也不禁让人对她刮目相看！

但实际上5-6年前，

刚生完二胎的陈艳，

曾一度为身材问题所困，

还因为不健康的极端减肥方式，

一度跌入人生低谷！

那时候，

陈艳的工作是拉丁舞老师。

为了尽快恢复身材、

回到岗位，

她不顾身体健康、只想变瘦。

身高165cm的她，

把80斤当作目标体重；

各种吃减肥药、狂练有氧、

一天只吃一个苹果…

最后她确实瘦了，

但回到舞蹈房后，

发现自己连最基本的脚位都站不稳，

更为此丢了工作…

这样血淋淋的教训，

让陈艳真正意识到盲目减肥的危害，

最终转战健身房！

刚开始，

陈艳的健身之路磕磕绊绊，

非常不顺利。

由于对训练一无所知，

陈艳索性开始亲自学习、

研究健身知识。

由于具备舞蹈基础，

她很快就能融会贯通，

找出问题所在，

对训练方式进行调整、精进！

学习积累、汗水付出，

科学合理的训练+均衡营养的三餐，

让陈艳逐渐看到了身材的积极变化。

清晰的马甲线、

圆润的蜜桃臀、

力量感满满的香肩美背…

如今的她真正明白了

“体重≠身材”这个道理！

比起当初追求80斤的骨感身材，

如今的陈艳对自己105斤

左右的曲线体态非常满意。

根本不会去刻意纠结体重秤上的数值！

除了身材练得好，

小巧紧致的身体

还蕴藏着强大的能量。

大负重的硬拉，

游刃有余的引体向上，

更是尝试着去练习

各种高难度健身动作，

训练起来又酷又飒！

父母是孩子最好的老师，

在陈艳身边耳濡目染，

两个小家伙也特别热爱运动，

陪着妈妈一起健身，

充当妈妈的负重。

不仅强身健体，

还有益于促进母子感情！

在成功练好身材后，

陈艳的自信心倍增，

她开始积极报名

参加各类健美比基尼赛事。

甚至走出国门，

在世界舞台上

展示亚洲女性力量、

健美的身材！

与此同时，

随着在业界积累名声口碑，

她还开起了属于自己的工作室，

通过过硬的专业能力，

与辛勤经营，收获了大量忠实学员！

相信有这么一位

身材颜值在线的小姐姐当教练，

也几乎没有人能拒绝吧！

而在工作家庭之外，

陈艳也会给自己留出一部分时间，

去完成想做的事情——

度假潜水、玩机车…

偶尔肆意洒脱一回！

最后通过陈艳的身材蜕变，

也希望更多人能真正了解：

节食减肥，永远无法给你好身材；

只有培养积极运动、

健康饮食的好习惯才可以！

要想掌控自己的人生，

先从积极运动、管理身材做起吧！

毕竟身体是革命的本钱，

要是没有健康强壮的身体，

又何谈家庭美满、事业成功呢？