“双胞胎”母女？43岁妈妈竟然比女儿还撩人，瑜伽助你青春常在

这位拥有逆龄状态的妈妈叫做乔琳，因为年龄和身材容貌的巨大反差而被众多网友关注，她今年已经是43岁了，而她的女儿今年也只有23岁，看着母女俩人站在一起，顶多算姐妹，哪里能想到是两代人呢？

更有甚者甚至把母亲当作了妹妹，可见这位单身母亲的状态有多逆天，都说岁月是把杀猪刀，但是仔细翻看乔林的照片，10年前的她是这样的，对比现在来讲身材非但没有发福走样反而由以前的干瘦纸片人变成了如今的曲线婀娜，性感健康，讲真这样的身材曲线反而显得她更加青春活力了，谈到自己的冻龄秘籍，乔琳大方的分享给粉丝们那就是健康的生活习惯+锻炼健身+良好的心态，当然要付出最多辛苦汗水的应该就是健身锻炼了。

从乔琳分享的照片也不难看出在改变身材的十年时间里，她几乎没有间断过一天的锻炼，运动流汗让她的精神状态变得更加饱满，整个人都活力四射，仿佛永远处于巅峰状态，所以说哪里有不用付出就可以获得的年轻状态，时间对每个人都是公平的，永葆青春几乎是每个女性梦寐以求的事情了吧，我们经常会在护肤品和保养品的选择上浪费许多的精力，但实际上有一样东西却常常被我们忽略掉，那就是雌激素，雌激素是我们女性从青春期开始发育和维持的，可以帮助女性皮肤变得更加细腻红润光泽，维持良好体态，保持青春活力，今天我们就来聊聊有关青春保养雌激素的干货。

雌激素的作用是什么：雌性激素是由女性卵巢和胎盘产生的一种激素，它深深的影响到我们身体的内分泌、心血管、新陈代谢、骨骼毛发皮肤的生长，女性从进入青春期后，卵巢就开始分泌它了，于是我们的身体就开始有了各种不同的生理变化，因此如果雌激素分泌量变少的话，同样会对我们的身体产生不小的影响。

雌激素下降的表现：当我们女性体内雌激素下降时，我们的正常生理周期就会出现紊乱，极易引起失眠情绪焦虑不稳定，容易焦躁易怒甚至出现抑郁情绪，它的下降从而会使我们的皮肤水分丧失，变得更加松弛褶皱，面色暗淡出现色斑，身材也变得走形发福。