全民健身丨海淀街道万泉庄北社区开展全民健身趣味格斗活动

近年来，海淀区体育局充分发挥全民健身“强身、健心、睦邻、乐群”的基本功能，不断加强对基层全民健身活动的指导和服务，使得基层体育活动、赛事蓬勃开展，不断满足了辖区群众日益增长的体育健身需求。

时值寒冬季节，但在海淀街道万泉庄北社区的健身广场上，却呈现出一派火热气象，原来这里正在开展全民健身趣味格斗活动。

为喜迎冬奥举办，让更多人感受运动魅力，释放运动热情，万泉庄北社区居委会于近日组织居民在户外开展此次健身活动。

为了防止大家在运动过程中受伤，老师先带领居民进行热身运动，将颈、肩、腰、腿都活动了一遍，并且将健身格斗的要领和注意事项进行了讲解，提醒大家注意安全。

“双腿微曲，手臂加紧，格挡在胸前”。“以左脚为支点转身，手臂伸直出拳”。格斗老师将动作拆解，一拳一脚的教授大家动作要领。大家一起跟随老师做动作，经过几组练习后，居民朋友们就学的有模有样起来。

“这个活动太好了，冬天天气寒冷，我们老年人出门就少，出来参加活动，增加了我们的活动量，也能和邻居们聊会儿天，锻炼了身体，丰富了生活……”参加活动的齐阿姨兴奋地说着。

此次活动的开展不仅为居民冬天的健身活动增加了新的内容，也丰富了大家的文化生活，促进了邻里和谐，同时为迎接北京冬奥会的召开营造了良好氛围。

下一步，海淀街道将积极开展更多不同形式的健身活动，号召居民融入到全民健身的热潮中，满足群众对健康生活的向往，不断提升居民们的归属感和幸福感。