拥有如此性感的女私教，你每天几点下课？

估计又有人借着天气不去健身了。

回想一下，

上一次鸽掉健身用的是什么借口？

那要是有这样的女私教，

你会不会按时上课？

先来一波剪影感受一下曲线：

可盐可甜，

可酷可御姐，

你喜欢的样子她都有。

有人说不够性感？

换上紧身裙再看看呢？

全网爆火的“蓝色战衣”，

多少女生买了同款却发现翻车的很彻底，

但她能完美hold住。

关键是人家不光是身材出众，

五官也十分精致。

让我看看，

有多少人已经在立flag说，

“有这样的教练我一定天天去训练！”

三分钟，

我给你她的全部资料。

她的微博名叫@李曉玉_Sky，

今年24岁，

曾经获得过健身比基尼冠军，

现在是一名专业的健身教练，

也是一位人气健身博主。

恰到好处的前凸后翘，

不知道是多少人梦寐以求的身材，

健康、性感这两个词，

我都说倦了！

纤腰翘臀已经成为健身女孩的标配，

优秀的身材比例尽显无疑。

和一般追求“纸片人”感觉的女生完全不同，

力量感的身材才是yyds。

紧致的身体线条，

一看就是没少花时间打磨身材的人儿！

用训练换来的360度无死角身材，

原来这么完美！

玩起前段时间网络爆火的

“漫画还原身材”挑战，

合理怀疑这个漫画是不是以她为原型的。

没接触健身之前，

她也是一位对身材感到焦虑的妹子，

接触健身之后，

她发现体重根本不能代表什么，

如今身高160cm，

体重常年在120斤上下徘徊的她，

照样健康又性感。

女生想拥有凹凸有致的身材曲线，

必须通过力量+有氧的训练模式，

这也是她这几年领悟到的健身真谛。

饮食方面更是从不马虎，

每一顿都根据自身的代谢和运动量，

算好了热量和营养比例。

吃货也能拥有好身材！

厨娘健身

职业运动营养师的原创日更号，爱健身，更爱美食，唯美食与好身材不可辜负。

1篇原创内容

公众号

想变成自己理想中的模样，

没有捷径可走，

日复一日的坚持和积累，

才是保持最佳状态的秘诀。

有些女生一听到撸铁就避之不及，

生怕长出可怕的肌肉，

但事实上一般的女生科学训练，

加上合适的饮食模式，

只会获得拥有力量线条的性感身材，

就算想练成金刚芭比，

也要付出常人无法想象的努力才行。

“纸片人”的身材经不起推敲，

有些女生为了追求一味的瘦，

而通过节食这种不健康的方式，

来摧残自己的身体。

但健身的女孩从来不会亏待自己的胃，

有句话说的好，

健身就是为了更好的吃嘛！

健身久了，

她便开始了自己的比赛之路，

拿过比基尼冠军，

有专业知识和健身经验支撑，

她现在还是一名健身教练。

说吧，

有这样的健身教练，

你们每天几点下课？