体重不是衡量身材好坏的标准，150斤的女神一样可以苗条又性感

苗条纤细的身材人人都想拥有，在以前总是会听到“美女不过百”这样的说法，总是喜欢用体重来衡量身材的好坏，其实这是一个严重的误区，随着人们知识面越来越宽，深知体重和身材是不成正比的，身材的好坏都是脂肪在作怪，所以想要改变形体，不是一味的减体重，而是减掉身体里的皮下脂肪和内脏脂肪，Karina Elle用实际行动告诉你150斤的女孩一样可以苗条又性感。

她是一位越南和法国的混血儿，目前是一名健身教练、健身模特，还是一位超级网红，在网络上颇受人们的喜爱，她的每个视频和照片都有数万的人点赞，而且她也经常做一些教学视频，帮助一些正在努力减肥的人们走出误区，正确的减脂、减重，改变形体。

其实以前她的身材并不是这样，之前她是一位泳装的设计师，偶尔也会走一下T台，那时身高178公分的她，体重却只有110斤，和其她的女生一样，曾以自己的纤细苗条为骄傲，整日靠节食维持身材，这些也是模特的惯用手法，直到她看了一场健身模特的表演，彻底颠覆了她的审美，纤细瘦弱中又有肌肉线条的美感，若隐若现的马甲线，更是力量与美的结合。

从此她开始走进健身房，一边学习专业的健身知识，一边疯狂的训练，直到累瘫为止，随着对人体结构的知识越来越了解，她感到以前的自己是多么愚蠢，靠节食来保持身材，不仅会降低身体的基础代谢，身材线条全无，还会影响身体的正常运作，而且人也没有精神。

健身是一项极度自律的运动，在不断的突破自己中成长，更像是一种雕刻，不断的打磨身材直到完美，几乎每天都在围绕着自己按时吃饭，按时训练，随着时间的推移，如今她身材越来越好，线条也越来越精致，不过体重却长到了150斤，这是因为她身体里的肌肉含量高，体脂低，所以根本看不出胖，换成普通不运动的人就会变成完全不同的两个人。

体重虽然长了，但是她的态度，健康和坚持，还有美，感染了无数人，更受人们喜爱了，如今的她已成为知名健身模特，代言的了许多运动品牌，杂志封面拍到手软，如GYMshark等健身圈热捧的品牌。