43岁小S近照曝光，让无数网友大跌眼镜：瘦下来的人生，有多爽？
好身材，是女人炫耀的资本
。
《乘风破浪的姐姐》公演，大碗宽面组全员晋级，引发全网热议，其中一位姐姐更是让网友惊呼：看到她，我的眼睛都挪不开了。
究竟何方神圣，能让挑剔的网友赞不绝口？
原来，她就是
金晨
。
跳起舞来妩媚性感，魅而不俗，绝杀一众光鲜亮丽的女明星，连黄晓明看了都要流口水。
看看这大长腿，跟30个姐姐站在一起丝毫不输，不禁让人好奇，金晨是怎么保持这么好的身材？
一搜才知道，金晨是舞蹈专业出身，非常热爱跳舞，平时还经常跟朋友们一起跳
尊巴
减肥瘦身，怪不得人家身材好，被网友夸上天！
同
样因为跳舞再度翻红的，还有41岁的小s
。
好久不见的
小S
，用一张家庭合影轰炸热搜。和女儿们站一起，
身材比她们还要苗条
，谁能认出这是三个女孩的妈妈？
但其实《康熙来了》停播后，宅家带娃的小S就开始放飞自我
，
时不时在微博痛哭流涕，经常说自己压力大、睡不着。
一度被媒体传成
“精神失常”
，被网友
怀疑婚变
。
日常发微博都是这样的画风
但如今却悄悄
瘦回巅峰
，状态极佳，整个人都细了一圈！实力击退所有诋毁她的传言。
让人忍不住想问她：
“
为什么41岁感觉比做“超模”的女儿还要瘦
！”
甚至有人怀疑，她是不是偷偷抽脂？
仔细研究小S的动态，我发现，她的减肥秘诀早就公开过：
她特别喜欢尊巴之类的运动，
还请来相熟多年的健身老师Katie上课。
这背影哪里像3个孩子的妈妈
千千万万种运动项目，为什么
挑剔的小S偏偏选中了尊巴？
这都是因为小S的一句话：
小S有一次想刁难健身老师，于是就问Katie有没有
不用去健身房、又不用去跑步，也不用挨饿，还能
减肥
和
练曲线
的运动。
原以为Katie会很为难，结果对方立刻给她推荐了
尊巴
！
现在的小S不但腰围
瘦到22寸，体重狂减到90斤
，曲线性感了一大截，整个人更是
年轻了10岁！
靠着尊巴逆袭的她
，美出天际
！
比起大多数人自虐式的减肥方式：
跑步、健身房、腹肌撕裂者、HIIT有氧操，
又累又难坚持，体重毫无变化；
戒甜食、不吃米饭、水煮青菜、断食几天，
挨饿又伤肠胃，反弹还特快；
看减肥药、瘦腿针、针灸、按摩……
白花钱，还害身体变差。
尊巴
快乐、简单易学
、
减重还能练曲线
，简直轻松的不像话……这种“会瘦”的舞蹈，到底有什么魔力？
告诉你答案之前，我想先分享我的减肥道路，也许你会从中找到答案。
从小就是易胖体质
减肥屡屡失败
因为胖感情受挫、面试被拒
大家好，我是
荔枝。
我就是大家口中的“易胖体质”。小学的时候体重就90多斤，同学们都叫
我“小胖妹”。”
越长大，越觉得
肥胖就是一个烦人且甩不掉的灾星：
好看的衣服穿不上，只能穿宽松的大码装，
看起来随便、邋遢；
毕业后，成绩没我好的同学，很快找到了工作，而我连续
面试了7、8家公司，都被拒绝；
鼓起勇气跟喜欢了4年的男生表白，结果只换来一句：
对不起，我喜欢清瘦点的女孩.......
因为肥胖，我错过了心仪的工作、爱慕的男生，甚至更好的人生。
生活的不如意，让我更加变本加厉的减肥。
吃减肥药
，体重反弹了12斤；
断食
，戒掉所有碳水和糖，甚至饿到有一天走在路上差点晕倒；
疯狂运动
，跑步的时候，用力过猛，伤到了膝盖......
一次次的折腾，体重并没有被我的毫无章法“努力”感动。
那段时间，我心灰意冷，照镜子的时候，我看到自己
面色蜡黄、身体跟充了气一样，突然心里一酸。
我心想：难道自己就要这么又胖又丑的过一辈子？
从普通跳操到尊巴舞
我跳走了赘肉，
也跳走了抑郁
直到有一天，我路过一家健身房，看到里面有很多人在跳舞，活力满满。
我突然也想感受下这种大汗淋漓的感觉，于是径直走进了健身房，报了名。
我没想到的是，命运，正在悄然改变。
动感的音乐，韵律感十足却简单的舞步，让我在不知不觉中就完成了课程。
那天教室给我的感觉就是这样的
最让我难忘的，是上完课之后所有人都是
大汗淋漓，但脸上挂着笑容
。那是我发胖以来，第一次笑的那么灿烂。
我抓到了希望，接下来的时间里，我抽空就去参加课程。
5斤、10斤、15斤……到3个月之后，
当我上称发现体重掉了29斤，笼罩在我生活里的乌云才真正被一扫而空。
跳尊巴前vs跳尊巴后
我自己都不敢相信，不用剧烈运动，也不节食挨饿，只是跟着跳就有这么好的效果！
不止掉秤，腿也细了，腰也瘦了，身材也变得纤盈有曲线。
整个人脱胎换骨，活出了18岁朝气。
跳尊巴4分钟=跑步1小时
简单易学快乐轻松
这“会瘦”的舞蹈让人一学就上瘾？
尊巴为什么如此有魔力？
学习之后才知道，像尊巴这样集
音乐、舞蹈、燃脂运动
三合一的形式，早就在全世界流行开来！
不仅61岁“流行女帝”
麦当娜
、50岁“性感天后”
詹妮弗·洛佩兹
、小甜甜
布兰妮
等欧美明星，都在用
燃脂舞
的形式，保持身材。
简直像吃了防腐剂一样的气质……
远离明星的世界，全球居然有
1500万
的人都在跳！
甚至有
6个月
减掉
54斤
、跳
8分钟
的燃脂舞等于
跑步2公里
的超高记录！
来自不同国家燃脂舞爱好者的反馈！
因为音乐带感、
鼓点很强
，舞步都是
入门级
经典动作
。所以
燃脂舞
给人的感觉就是：
原来这么简单、易学。
就算再没节奏感、没基础的人，也能
毫无压力的跟上
。
随时随地，在
家伸得开手
的地方就能动起来！
像小S在家就能随时跳起来!
这样的减脂舞到底
有多燃脂？
跟着跳一次，轻松消耗
500~700大卡
！
赛过跑步、健身操，相当于
2~3倍
的瑜伽或普拉提！
并且心率会一直保持在
最燃脂的频率
，在运动结束的
72小时
内依旧在燃烧脂肪。
这意味着，即便哪天你偷懒嘴馋，也不会像节食那样迅速反弹，真正变成了
“吃不胖体质”。
而非常多的
腰、腹、臀、臂
的摆动动作，可以燃烧脂肪死角，不止跳瘦，还跳出曲线。真正做到了
减重、塑形两者兼得
！
无论教练还是学员，线条都非常好看
虽然过程看起来很激情，实际上都考虑到肌肉伸缩范围，不会像跑步、骑车那样对关节有损伤，
还有利于心肺功能。
所以在国内国外的燃脂舞教室里，不仅
60、70岁
的爷爷奶奶在跳，
5、6岁
的孩子也都在学习，真正做到了全民参与。
最重要是，不用忍受枯燥疲累，在热情的音乐节奏下，大家都是
发自内心的快乐
动起来。
ps：换作跑步，我可能都不知道要咬牙说多少次“再坚持1分钟……”
不限年龄、不限基础、不分场合
……正因为这些优势，我第一次看到了镜子里苗条的自己。
不是靠着忍，不是靠着饿。并且过程
一点都不觉得辛苦，还
拥有了真正快乐的能量。
如果你现在问，有什么方法，可以
速瘦、练曲线、还不辛苦
，从骨子里
性感
一辈子？
我可以理直气壮的回答你：
尊巴燃脂舞，亲测有效。