00后已经开始在B站跳广场舞了？
最近我发现周围人人都在减肥，除了组团去健身房刷课，还不乏一些“野路子”、“歪脑筋”：
同事@鱼丸 为了追男神，在吃饭的时候故意看一些倒胃口的视频来“饿着自己”；还有人因为不知道点啥外卖就干脆放弃吃午饭......
这些不健康的减肥行为被我及时劝阻了！！也赶紧找了阿姨给公司小伙伴们改善一下伙食，每周做三顿午餐。
哎，很多人真的是把减肥当成了一件花式自虐的事情。
我自己也有过很痛苦的节食控糖零脂肪零油水的日子.......但这样枯燥的日常终究不能长久。
但让我完全没想到的是，这世界上居然还有一批年轻人，在用脑洞减肥，其实也很快乐！！！
逛B站的时候，我看到了各种花里胡哨、沙雕的“运动视频”，让我对健身的认识可以说是突破了一个次元......
原来“沙雕网友”们一起运动健身居然可以这么好玩。
“众所周知，B站是个健身软件”
有一天，我无意中点开了一个健身UP主的运动视频，里面的弹幕吐槽和自嘲让我笑出了声：
很多人在用个人意念“欺骗性健身”：收藏了=做过了；
有人把弹幕当成许愿池在用：“瘦到xx斤”，“我最美”来互相激励自己健身；
还有很多人靠偶像来激励自己：“成为xxx老婆的第一天，xxx老婆团打卡留念”......
一边放着让人汗流浃背的内容，一边飘过这种激励人心的弹幕，有各种来自不同领域的小伙伴们花里胡哨的鼓励。
不过，大家都在玩梗是用嘴皮子在健身说说而已，还是真的彼此鼓励到了让健身更好玩了？我给大家做了个调查，去问了问那些身边真的有在B站健身的小伙伴。
以下是B站健身区弹幕/评论里的健身人格一览：
“我在B站健身减肥视频里，看到了世界的参差......”
@不愿透露姓名的某90后健身废柴：
“从入门到放弃”
某天，我的首页给我推了@李若彤的健身视频，说是无器械健身。
心想人家李若彤比我年纪大还这么自律，点开试试吧......
点进去之后，李若彤：今天教大家一个简单的健身方法，只需要一把椅子就可以做。
首先，像这样，卷腹一百次。
然后我退出了视频。
转而默默去搜了入门级的一些健身视频，刚开始虽然我也是坚持不下来，但是B站真的是宾至如归，让我扑面而来的感受到“放弃的时候，我不是一个人！！！”
大家弹幕都在飘过“溜了溜了，告辞，明天再说”、吐槽“死亡芭蕾”......
哈哈哈哈，太真实了。
有时候相比于正经的健身软件设计，反而看到这些很沙雕的退堂鼓预警，大家都一边吵吵闹闹彼此鼓励，也就撑下来了。
比起机械和打鸡血的超负荷健身，我反而很喜欢这种“治愈系”运动的轻松氛围。
直到有一天，咱也有一天能够完整从头做到尾，在片尾欢快地留下了打卡记录！
（弹幕大军里有一个是我哈哈哈哈）
@隔壁二狗子，某00后健身小白：
“我和我妈妈的关系，全靠B站网友的脑洞了”
我是去年疫情期间在家待腻了，开始入坑B站健身视频的。
那时候我记得我跟我妈天天相看两厌、谁也不服谁总是吵架。
吵得最凶的一次，是因为她“不甘寂寞”，跟跟小区阿姨们偷偷摸摸在楼道里跳广场舞，我发现了之后当然很生气很严厉地批评了她，病毒传染可不是开玩笑的。
赶紧把她揪回来隔离，但又怕她偷偷趁我睡觉跑出去。
于是我灵光一闪，干脆在家一起跳操也算健身了，我就开始在B站上搜索“健身小白在家也能练的健美操”，诸如此类的关键词。
最终，我能掌握得来的，也就是学校里跳过的广播体操了。
那熟悉的播音腔“时代在召唤”一出场，我就有种重温童年的感觉，我跟我妈也变得慈眉善目、母慈子孝起来。
没想到我还真就这么“莫名其妙”坚持下来了。
此外，我还发现了用百万剪辑手法拼接出来的魔性版广播体操、比如这个仿广场舞版的：
各种模版背景和BGM应有尽有，多亏了有才有脑洞的网友。
没想到这年头在家还能自己定制各式各样的健美方式，不愧是小破站！
这让疫情期间的我跟我妈稳定了革命友谊，而且一天早中晚跳三遍操都能不带重样的，我爸看了都感慨年轻人的视频还挺有意思的！
当然网站上其实还有很多其他五花八门的网友创意舞蹈视频供你挑战，但我“舞技”也挺废的就不献丑了。
@地主的狗：
“在B站上看见用啥健身都不奇怪.....”
当时我第一次在B站看到跟运动相关的视频，是一些很接地气、硬核的民众健身视频。
第一次知道了“街头健身”这种江湖流派，真的是五花八门且惊心动魄。
比如什么用砖头当器械、大爷在小区单杠上做一些花里胡哨的动作、女孩在宿舍里健身的视频......突破脑洞的花式健身。
看完我只感慨，这些人没有专业的设备、不是精致的高档的瑜伽等运动项目。
门槛极低，但十分硬核！
身材也都很好，光是看视频，你就能很轻易地被他们对运动的热情和生命力所感染！
其实运动，本就根本没有你想象的那么难，最重要的是只要开始就可以啦。
包括B站上也有很多素人的挑战型运动视频——“给我点几个赞就做多少个开合跳/仰卧起坐/俯卧撑”。
这种互动型挑战还能得到正反馈的激励，一边在B站“骗赞”、一边健身减肉，堪称一举多得。
有效避免了某些人只是嘴上说说不兑现，B站上有视频为证作为监督。
所以他们看似是个骗赞高手，实际上大家真的用尽各种手段在健身，这种氛围至少让运动这件事变得没那么痛苦了。
@玮玮：
一番调查下来，看到大家在B站上有这么多欢乐沙雕的花式健身方式，也收获很多欢乐！
而我自己也作为一个2020年新晋的B站UP主，这几天也开始在家试着参与了B站几个健身视频，除了收获了不少欢乐，也有了不少思考。
比如说著名的健身UP主@周六野Zoey还会跟大家分享自己的感情经历，真情实感地讲述分手经历、所见所闻，普及如何避免性骚扰、经期运动、怎么跟渣男斗智斗勇等等，聊一些很贴心的话题。
（@周六野 也会跟大家聊身材焦虑之类的各种问题）
带你健身的人，不再是健身房热情推销卖卡的销售，也不是高大上的运动专家，她更像是女生们身边的一个大姐姐......
我这次观察采访中提及最多的一个词就是“陪伴感”——健身最重要的就是长期坚持，不能一时兴起一天全废。B站的UP主不是一个每天催你运动的教练，但他们提供的不局限于健身的，或有趣好玩或人情味儿的内容无形中加深了情感链接，加上弹幕热闹的云陪伴，竟然让很多人不自觉就练下去了。
在我看来，一个人健身最大的障碍是心理上的，减肥不等于吃草、吃糠咽菜，运动健身也不意味着一个人苦哈哈、枯燥无味地撸铁。
尤其是对于健身小白来说，一上来就想一步登天，拿高难度挑战自己是不切实际的，更容易心生恐惧还没开始就打了退堂鼓，相比之下不如快乐一点搞些花样、养成运动的惯性更重要呀。
留言互动
你在B站参与过哪些健身活动呢？
快乐一点，B站花样健身