健身房潜规则TOP1

虽然减肥健身本质是“管住嘴，迈开腿”，但是真的说起来容易，做起来难。

不管你是狠心去健身房靠他律，还是跟着app、视频自己练。总之，不是因为身材焦虑，保持身体健康才是最重要的哦。