女生想要变美变漂亮，建议坚持做3件事，或能让你保持年轻
导语: 人人爱美，爱美是人的天性，女生想要苗条的身材漂亮的脸蛋，男生想要拥有健硕的身材和帅气的脸庞，所有的人都在追逐漂亮和美丽就。连走在街上长得好看，人也会被路人多看一眼。随着现在生活条件的提高，大家有多余的时间和金钱来追求美丽，有人甚至非常疯狂跑去整容，其实就算不整容，也可以通过自己后天的一些努力，让自己变得更加漂亮。
一、做好保养
保养工作几乎是现在女性每天的必修课，但是大家会发现，即使有人每天都做保养，但是依旧和别人相距很远，这可能是因为你的方法不当，没有找到适合自己的护肤品，必须得是正规厂家值得信赖的产品，其次也要测试自己的肤质。
二、化淡妆
现在年轻的女孩子几乎每天出门都要化妆，的确化妆会更加好看，看起来整个人非常的有气色，非常的活泼健康，如果不化妆的话，面部苍白发黄俨然一副病人的样子，大家看了也不舒服，所以在这里画淡妆是非常必须的，如果你想要看起来更加年轻，而且更加自信的话，画淡妆是必须要掌握的。
三、坚持做普拉提运动
普拉提是现在非常火的一种运动，他能够快速的达到瘦身燃脂的效果，而且经常做普拉提的人还能够有一个非常好的精神状态，缓解精神压力，提高自己的抵抗力。
一、复合拉伸
复合拉伸动作非常简单，在做运动的时候大家要注意动作一定要标准到位。
二、坐姿拉伸
这项这项动作比前一箱动作稍微简单一些，而且这项动作就算你在吃饭的时候坐在餐桌前也可以做。非常方便，甚至是你在办公室坐着的时候也可以做到这项动作。
三、仰卧举腿
这项动作需要平躺在瑜伽垫上而且这项动作要全身保持绷直状态，双腿要绷直借助拉力器，双腿与地面垂直。每天做三组每组20次。
身材是一个人的外貌印象，外貌给别人一定的认可，其他的事才能慢慢开始，你是否也羡慕别人的身材，也羡慕别人为什么找到这么漂亮这么有气质的伴侣，是否也羡慕别人为何职场这么顺利而且情场也很得意，让我们一起来运动起来吧，别人都可以，为什么我们不行？如果你职场不顺利，情场坎坷，让我们一起先来改变外貌，为了你喜欢的人，你爱的人，你喜欢的工作，你自己认可的身材，更是为了自己的身体素质和健康程度让我们一起来运动起来，把最好的自己展现出来，展现给身边的每一个人！用实际行动告诉他们，你能行，我照样也不差！结语：运动起来才能让苗条的身材保持的更长久坚持普拉提运动，更能够让你的工作效率大大提高，也能够让你快速成为掌控身材的气质女神。
