从苗条姑娘，人称“金刚芭比”，结实的肌肉令男人自叹不如

前段时间在追的朋友中做了一个简单的调查，调查的主要内容是我们是否可以接受女性朋友来塑造肌肉发达的身材。

提问的大概有20人，男生10人，女生10人，10个女生中有8个不建议女性练太强的肌肉，但是练的合适就可以了。

十个男生里有九个说女生可以练肌肉，但是有点线条感就够了。千万不要像金刚芭比一样练习。从苗条姑娘，人称“金刚芭比”，结实的肌肉令男人自叹不如

虽然提问的人数比较少，但在一定程度上也反映了大部分人还是无法接受女性朋友，肌肉也练得太结实。

如果想练肌肉，可以适当锻炼。没必要让自己太强。

但是这个社会，总有一群喜欢肌体的女生，也有一群喜欢健美的女生。他们追求肌肉的质量和尺寸，就像那些喜欢健美的男人一样。

女子健美一直没有得到大多数人的青睐。相对来说，可能算是冷门项目，但还是有人愿意为之付出青春，下面的女生也在其中。

通过照片还可以看到她的腿部肌肉特别发达，上身肌肉也特别强壮。

对于那些有训练基础和健身经验的朋友来说，他们都知道男性和女性体内的激素水平不同，所以女性朋友希望在一定程度上训练出强壮的力量和强壮的肌肉周长，略低于男性。

换句话说，对于女性健美运动员来说，她们面临的挑战其实更大。

为了达到自己的健身目标，这个女生也喜欢挑战自己。她想挑战自己身体的极限。她几乎每天都在做高强度的力量训练。

俗话说得好，物有所值，物有所值。流汗多少就有多少。

现在她已经从以前的苗条女孩变成了现在的肌肉芭比，成为了真正的职业选手。她经常在各种健美比赛中打架，肌肉线条比一些男性朋友还要强，让他们自怨自艾。

无论是旺季还是淡季，她都会进行强化训练，不让自己过度放松，还要做到饮食有度。

为了让自己保持最佳状态，她会吃很多富含蛋白质的食物，并计算每天的热量摄入，严格控制体脂率。

我经常在网上分享我的日常生活，分享我的健身视频，用这种方式记录我的生活，让更多的人可以见证女健美运动员的美丽。虽然有些人还是接受不太讲女健美运动员的肌肉强壮，但我相信这个社会还是有一批人能欣赏她们的。

有了这些人的支持，再加上自己的爱，这对于他们来说是一个很大的鼓励。

你喜欢女健美运动员吗？你能接受女生像女健美运动员一样塑造肌肉群吗？