健身房的黑话能有多骚？笑喷了….
健身时尚看帅哥、看美女，独家分享健身与时尚秘籍！想成为健身型男，快到碗里！Official Account有网友用健身房黑话跟朋友聊天，
那满屏的尴尬，简直能把人笑断气....
这怪谁？怪大神装洋气，还是怪小白无知？不，怪我没有好好跟你们科普这些黑话！
是的，这年头，不管健不健身，了解一些健身行话总归不会错。
莱维贝贝
当你跟小伙伴一起训练时，眼看他要撑不住了，这个时候，你是否应该说：加油加油！
不对不对，你应该说：耶巴蒂，莱维贝贝！没错，这是祖师爷罗尼当年训练时候的口头禅，每当快要力竭的时候，喊上这么一句，还别说，真挺管用的，总能帮助别人突破瓶颈呢。
促睾
促睾就是促进睾酮素啊，睾酮水平高，训练效果噌噌往上加。所以，越来越多男性迷恋促睾。有二手科学家得出结论，常见的促睾方法有：看性感美图，效果杠杠的▼大口大口吃海鲜▼
还有如果条件允许的话还可以边练边促睾呢▼
大肌霸
健身房肌肉大佬，资历深，技术好，每一次训练都会有一群人有意无意的偷瞄，轻而易举收割万众敬仰。
一头肌
这是健男们对自己小兄弟的称呼。这块肌肉靠天赋，基本没法靠训练增大，大部分男同胞都希望自己的一头肌越大越好，有些甚至还找一些偏方想要增大，但基本徒劳。大屌哥乌利塞斯被视为是这一领域的超级偶像。
肌友
想要训练效果好，你一定要找个旗鼓相当的队友一起训练，他往往跟你亲密无间，会在你深蹲的时候贴身保护，也会在你臀桥的时候，充当人肉杠铃。
像那种三天打鱼两天晒网，来健身房只知道偷窥玩手机，聊天只会卧槽，厉害厉害真厉害...这样的绝对不能够拿来当肌友。
磕粉
装水，打粉，摇一摇，如果你觉得磕粉就是这个步骤的话，那就太单纯了，真正的磕粉玩家是，抱着一罐补剂，直接挖一勺往嘴里送。甚至还有牛逼的玩家，一罐粉直接倒桌上，然后埋头乱啃，可以看出，是有钱人没错了。
拉丝
体脂低，能见到腹肌不算啥，拉丝是体脂低到一定程度，肌肉充血后，看起来仿佛每根肌肉纤维都涨了起来。
刷脂可不是减肥那么简单，意思是肌肉量已经够大了，现在要把包裹在肌肉外侧的脂肪减掉，让肌肉线条更明显，身材更好看。
但如果你连肌肉量都没有，就想着减脂，那就直接面条了。
国际练胸日
每到周一，健身房总是人山人海，人群最多的当属卧推架，往往会有一群人，排队等待使用杠铃来练胸。即便是平时关系不错的，这会也有可能会为了争夺一张凳子吵得不可开交，久而久之，周一成了人们心中的国际练胸日。
三大项
严格来说，这是初级健身话语，指的就是卧推、深蹲、硬拉，以自己的体重作为参考，如果有一项重量低于自己的体重，那还是回家慢慢练吧。
奥赛肚
跟大肌霸聊天的时候，有时候会听到奥赛肚这个词，其实它也可以叫水牛肚，由于用药，很多顶级的健美运动员都会出现内脏肥大，导致肚子看起来也很大。
公狗腰
相比于奥赛肚，大部分人更喜欢公狗腰，一副好的腰身不仅魅惑性感，更让妹子们爱不释手。
圣诞树
其实，叫圣诞背会更贴切一点，当背部肌肉练到一定程度会出现“圣诞树”效果，有“圣诞树”标志着健身者下背部非常棒，体脂也非常低，这是常人很难练出的效果。
强撸灰飞烟灭
此撸非彼撸，这个意思是说身体很疲惫时，就不要再去做大重量高频次的训练动作了，让身体得到恢复再训练。凡事过犹不及，肌肉溶解可不是闹着玩的哦。
当然，除了黑话之外，常年混迹健身房的你，也应该听懂别人的弦外之音。
“哎呀，我这练了两年，毫无训练痕迹。”
你可别傻乎乎的说：“还真是”，那只是别人谦虚。
当别人问你：“你怎么练得那么大那么好”
错误回答：三分练七分吃，首先你要......
正确回答：XJBL
学会了吗？赶紧用笔记起来有了这些黑话傍身即便你不去健身房那也是理论健身王者了